Aliments Amb Acció Expectorant

Taula de continguts:

Vídeo: Aliments Amb Acció Expectorant

Vídeo: Aliments Amb Acció Expectorant
Vídeo: El Valor dels Aliments 2024, De novembre
Aliments Amb Acció Expectorant
Aliments Amb Acció Expectorant
Anonim

L’expectorant es troba amb més freqüència en forma d’almívar líquid que afluixa l’esput i l’ajuda a eliminar-lo per la boca mentre tossiu. D’aquesta manera, els pits s’alliberen de la congestió causada per la flema.

Hi ha alguns aliments que tenen acció expectorantja que ajuden a eliminar la flema de les vies respiratòries. Compartirem amb vosaltres aquests remeis casolans en aquest article.

Amb la congestió toràcica, les persones solen tenir dificultats per respirar i pesar-se a causa de l’acumulació d’espector i mucoses als pulmons i les vies respiratòries. Això restringeix l’entrada d’aire als pulmons.

Les causes de la congestió al pit són els refredats, la grip, les al·lèrgies i l'asma. No obstant això, això es pot deure a algunes afeccions greus, com ara pneumònia, tuberculosi i càncer de pulmó. S'hauria d'eliminar els esputs i les mucoses dels pulmons mitjançant la tos per alleujar la malaltia.

Aquests són alguns remeis casolans eficaços per eliminar la flema de les vies respiratòries.

Brou de pollastre

Redueix la inflamació als pulmons i alleuja la congestió al pit. El pebre negre a la sopa de pollastre redueix la producció d’espector als pulmons. També ajuda a eliminar la mucosa mitjançant la tos.

Llimona i mel

La mel mata infeccions bacterianes a les vies respiratòries. Barregeu una mica de mel amb aigua de llima i beveu-la. Això també suprimirà la tos. Aquest és un dels millors remeis casolans per a la sobrecàrrega mamària.

Regalèssia

Te de regalèssia per expectoració
Te de regalèssia per expectoració

Actua com expectorant natural i ajuda a expulsar les mucoses i l’esput dels pulmons. També té un efecte calmant a la gola. Podeu prendre te d’arrel de regalèssia dues vegades al dia.

Mel i pebre negre

Una barreja de mel i pebre ajuda a dissoldre la flema al pit i l’elimina fàcilment tossint. La mel té propietats antisèptiques, cosa que ajuda a eliminar la infecció. Barregeu una culleradeta de pebre negre en pols i mel per formar una pasta i preneu-la tres vegades al dia.

Julivert

El julivert ajuda a dissoldre i descompondre l’esput espès, cosa que facilita l’eliminació dels pulmons mitjançant la tos.

Cebes

El podeu menjar cru o després de cuinar-lo. És eficaç per alleujar la congestió toràcica. Aclareix l’esput trencant-lo perquè sigui fàcil de tossir.

Te de gingebre

El te de gingebre ajuda a l'expectoració
El te de gingebre ajuda a l'expectoració

Redueix la inflamació dels pulmons i mata les infeccions bacterianes de les vies respiratòries. També ajuda a trencar l’esput i eliminar-lo fàcilment. El te de gingebre és un dels remeis casolans més senzills per ajudar a alleujar la congestió d’espector.

Suc de llimona amb sal

Barregeu una mica de sal en un got d’aigua calenta i afegiu-hi suc de llimona. Ajuda a combatre les infeccions augmentant la immunitat, ja que conté vitamina C. També ajuda a descompondre la flema i l’aprima.

Al vapor amb oli d’eucaliptus

La inhalació del vapor eliminarà les vies respiratòries i trencarà el gruixut revestiment dels pulmons. Ajuda suau eliminació d’esput a través de la tos i alleuja molta congestió al pit. L’oli d’eucaliptus mata infeccions bacterianes als pulmons.

cafè negre

Alleuja la congestió toràcica a causa d'un atac d'asma. Cal beure dues tasses de cafè fort per obtenir alleujament. No beveu massa, ja que la cafeïna pot augmentar la pressió arterial.

Recomanat: