És útil El Salmó Fumat?

Vídeo: És útil El Salmó Fumat?

Vídeo: És útil El Salmó Fumat?
Vídeo: 70 de MOTIVE ca să te LAȘI DEFINITIV de FUMAT! FUMATUL CHIAR UCIDE! 2024, Desembre
És útil El Salmó Fumat?
És útil El Salmó Fumat?
Anonim

Es poden dir tantes coses bones sobre el salmó que és difícil començar per algun lloc. Salmó per a la salut, salmó per a la pèrdua de pes, salmó per a massa muscular, els beneficis d’aquest peix únic de la família de les truites són innegables.

Quan comprem salmó, poques vegades ens importa quina sigui la font, que pot ser salvatge o de cultiu. Dels salmons salvatges, el salmó del Pacífic i d’Alaska és el més útil, ja que hi ha molts contaminants cancerígens a l’aigua de l’Atlàntic.

A més de ser una excel·lent font d’àcids omega-3, el salmó també conté seleni, proteïnes, niacina i vitamina B12, fòsfor, magnesi i vitamina B6. A més, amb només 100 grams de salmó obtenim la quantitat diària de vitamina D que el nostre cos necessita.

Pocs aliments poden comptar amb aquest avantatge. malgrat això salmó fumat pot presumir de les mateixes qualitats nutricionals que el fresc?

El color taronja natural del salmó és el resultat dels pigments carotenoides de la carn. Els peixos de gamma lliure reben coloració pel consum de musclos petits i krill. La carn del salmó de conreu és blanca, però com que els consumidors es neguen a menjar-la, és de color artificial.

salmó
salmó

Els agricultors afegeixen els colors artificials astaxantina E161 i cantaxantina E161 als pinsos dels peixos. S’extreuen o s’extreuen químicament de la farina de gambes.

La carn també té color després de menjar llevat vermell sec, però les barreges sintètiques són més barates. Els mateixos procediments s'apliquen al salmó fumat abans de l'envasat.

En general, els experts opinen que s’ha d’evitar consum de salmó fumat. També aconsellen evitar tots els peixos fumats si no es couen al foc, ja que poden estar infectats amb el bacteri de la listeriosi.

És una malaltia infecciosa extremadament greu. Pot acompanyar-se de bronconeumònia, augment del fetge, hepatitis i altres símptomes.

Els resultats d’una sèrie d’estudis i estudis demostren que aquells que mengen carn i peix salats i fumats més d’una vegada a la setmana tenen un 74% més de risc de patir leucèmia que aquells que poques vegades proven aquests aliments.

Recomanat: