2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
El baix contingut en greixos s’anomena llet de vaca, de la qual s’extreu molta greix. Conté menys d’un 0,5 per cent de greix. Com a resultat d’aquesta extracció, el producte baix en greixos té un aspecte lleugerament blavós i és més prim. També té un valor nutricional inferior a la llet sencera.
A causa d’aquestes característiques, es recomana als nens menjar llet sencera de vaca, ja que les necessitats del cos requereixen un aliment fort per créixer.
Les coses són una mica diferents per a la gent gran. Un dels seus grans problemes és l'envelliment. S’expressa en canvis en el cos a tots els nivells. Els ossos redueixen la seva densitat i força; les dents pateixen pèrdues de minerals valuosos com potassi, calci, fòsfor, magnesi; l'obesitat es converteix en un problema a causa de l'acumulació de colesterol dolent a la sang; la deshidratació provoca canvis en l’aspecte de la pell, el cabell i la pèrdua de força i activitat del cos.
Pot tenir un paper important en la resolució d’aquest problema cabdal de l’envelliment llet baixa en greixos. És capaç per alentir el procés d'envelliment biològic. A aquesta conclusió van arribar experts de la Universitat americana Brigham Young.
El seu experiment va implicar gairebé 6.000 voluntaris adults amb diferents preferències per a la llet de vaca, amants del producte baix en greixos; beure només llet rica en greixos i un altre grup de persones a qui no els agrada la llet de vaca i no la consumeixen.
L'estudi es va centrar en examinar la durada dels telòmers en aquests grups. El telòmer és el final d’un cromosoma que indica l’edat d’una persona. Es va establir un vincle entre aquest indicador i el contingut en greixos de la llet, així com les quantitats del producte consumit.
Els resultats són molt sorprenents per als científics. Com més alt sigui el percentatge de greix a la llet, de manera que la longitud dels telòmers s’escurça. La contracció és de 69 parells de nucleòtids principals, que té 4 anys en comparació amb l'edat. O els que beuen llet sencera tenen parells de bases més curts que els amants de la llet baixa en greixos. Envelleixen més ràpidament. Les persones que no beuen gens de llet tenen telòmers fins i tot més curts que els altres dos grups.
L’estudi demostra que les recomanacions per als nord-americans d’utilitzar llet baixa en greixos són correctes perquè són dietètiques. De debò alenteix l’envelliment.
Recomanat:
És útil La Llet Baixa En Greixos?
Des de fa dècades s’ha debatut sobre si la gent ha de consumir llet sencera o desnatada. En gairebé tots els casos, això depèn de les necessitats individuals del cos humà, però és bo entendre què és exactament la llet desnatada. Des de desnatada o llet baixa en greixos el greix s’elimina parcialment o completament, per la qual cosa presenta un aspecte més prim i lleugerament blavós.
Dieta Baixa En Greixos I Només 1.700 Calories
Dieta que conté aliments amb baix en greixos i només 1.700 calories és una solució acceptable per a les persones que volen perdre determinats quilos de pes. Podeu satisfer la fam i, alhora, aprimar-vos. Per què una dieta baixa en greixos amb 1700 calories?
Postres Dietètics Amb Crema Baixa En Greixos
Hi ha poques dones que no es preocupin pel seu aspecte i facin un seguiment del seu pes per sempre. Malauradament, hi ha moltes persones amb sobrepès o pitjor, que pateixen diabetis. Aquestes malalties són extremadament desagradables, perquè cal privar-se constantment d'alguns aliments que li agraden.
Cuina Baixa En Greixos
L’art de cuinar amb baix en greixos no és tan complicat com sembla. Com passa amb la majoria dels processos, si es segueixen els passos bàsics, el resultat tindrà èxit. Per què cuinem poc greix? Hi ha diversos motius pels quals cuinar menjars baixos en greixos greix contribuir a la construcció de gairebé totes les persones dieta que és bo per a la seva salut.
Greixos Per A La Pell Bella I Remei Anti-envelliment
El terme "sense greixos" s'ha convertit en una pedra angular per a gairebé totes les llars. Sens dubte, es fixa als menús dels restaurants moderns i la principal preocupació de la indústria és proporcionar-nos aliments etiquetats com a "
