2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Gairebé no hi ha cap persona que no associe el agradable temps passat al cinema o davant del televisor crispetes de blat de moro. El deliciós berenar de blat de moro és el final perfecte per al plaer del temps lliure dedicat a la vostra activitat preferida.
Tot i això, molts nutricionistes adverteixen del dany d’aquest hàbit. Fins i tot hi ha una malaltia perillosa causada per consum regular de crispetes de blat de moro. Es tracta de la bronquiolitis obliterant, popularment anomenada malaltia de les crispetes al microones.
L’essència d’aquesta rara malaltia s’expressa en el dolor intens que es produeix en exhalar aire inspirat profundament. El diacetil, una substància que s’utilitza per millorar el sabor de les crispetes, provoca la malaltia. També s’afegeix a altres productes com patates fregides, pastes i cervesa.
a més les crispetes de blat de moro són riques en calories. Contenen molts hidrats de carboni i greixos. El contingut de sal en un sol paquet petit esgota la necessitat del cos durant tot el dia. Superar les dosis de sal permeses mitjançant el consum de crispetes de blat de moro comporta diversos problemes de salut, els més greus dels quals són el cor.
Tanmateix, no s’ha de privar completament d’aquesta activitat si l’estima. Juntament amb els efectes nocius, Les crispetes també tenen molts avantatges. Són una bona opció per a una dieta a causa de la fibra que contenen. Donen suport als processos digestius i controlen el sucre en la sang.
El potassi, el magnesi i els polifenols tenen efectes antioxidants. En una porció de crispetes casolanes, els antioxidants són el doble que en alguns cítrics. El magnesi evita l’aprimament dels ossos i protegeix contra l’osteoporosi. La vitamina C del producte és en excel·lents quantitats.
Resulta que per si sols Les crispetes són un producte útil.
Què els fa nocius i en quines condicions?
Només són perjudicials crispetes per al microones, en què s’afegeixen ingredients nocius, es preparen amb molta sal i greix. Tot i això, podem preparar el menjar de blat de moro preferit de forma saludable a casa.
Cal comprar crispetes, també anomenades crispetes. Els grans es trituren i es deixen assecar. A continuació, es poden trencar en una cassola a la cuina o al microones i, després, es poden afegir algunes espècies al gust.
Recomanat:
Fruita Caqui: Tots Els Beneficis I Perjudicis
Darrere del nom de fruita caqui hi ha una autèntica delícia per als sentits, més coneguda com a poma del paradís. La fruita caqui és tan popular que fins i tot té les seves pròpies festes a mitjans de novembre, que se celebren anualment a la regió de Stara Zagora.
Perjudicis I Beneficis De Les Espècies
La famosa dita diu que no es pot espatllar una farineta amb mantega, però sí que es pot espatllar un plat espècies . Per tant, aplicant diferents espècies, cal saber quan s’ha d’aturar. Amb l’ajuda d’espècies es pot millorar el sabor del plat, el seu aspecte, per exemple, canviant el color.
Beneficis Per A La Salut I Perjudicis De La Picada
L'espècia especiada obtinguda dels fruits immadurs de la planta de Pimenta dioica ha estat utilitzada durant anys per totes les mestresses de casa que es respecten. Aquest pebre, procedent de Jamaica, gaudeix d’una àmplia popularitat i ús. Inclòs en diverses receptes de plats de carn i peix.
Les Crispetes Són Les Causes De La Bronquitis
Si sou un fanàtic seriós de les crispetes de blat de moro, no estaria malament limitar-ne una mica el consum, ja que investigacions recents suggereixen que poden suposar una greu amenaça per a la vostra salut. Segons els experts, el compost químic diacetil, que es troba en les crispetes, és força perillós per als pulmons i pot provocar malalties desagradables com la bronquitis.
Idees Per A Una Alternativa A Les Crispetes I Les Llavors Davant Del Televisor
La majoria de la gent està acostumada a associar la nutrició a la televisió. A més de sopar davant del televisor, quan ens asseiem a veure una pel·lícula o un programa, sempre hauríem de menjar: crispetes, llavors, patates fregides i un munt d’altres coses poc saludables.
