Són útils Els Albercocs Secs?

Vídeo: Són útils Els Albercocs Secs?

Vídeo: Són útils Els Albercocs Secs?
Vídeo: Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #2. Здоровое гибкое тело за 40 минут. Универсальная йога. 2024, De novembre
Són útils Els Albercocs Secs?
Són útils Els Albercocs Secs?
Anonim

Els albercocs secs són útils per a persones que pateixen problemes cardíacs. Contenen potassi, fòsfor, calci, ferro i vitamina B5, que té un efecte tònic i ajuda a cremar greixos ràpidament. Cinc albercocs secs proporcionen la norma diària de calci i ferro.

El principal avantatge dels albercocs secs és l’absència total de greixos i àcids saturats perjudicials per a l’organisme. Els albercocs secs contenen molt beta-carotè i vitamina C.

Els albercocs secs s’utilitzen no només per a amanides de fruites, sinó també per a salses de carn i peix.

Els albercocs secs mantenen l’equilibri hormonal al cos. Protegeixen contra malalties molt greus. Els albercocs secs redueixen el colesterol dolent.

Redueixen el risc de coàguls de sang, infart i insuficiència cardíaca, així com altres malalties cardiovasculars. Els albercocs secs redueixen el risc de malalties renals.

Albercocs secs
Albercocs secs

També protegeixen contra problemes de tiroides i també alleugen l’estat dels diabètics. Albercocs secs, cuinats en compota, són unes postres útils per als nens.

Els albercocs secs són útils en beriberi. Són un bon netejador i diürètic. El consum regular d’albercocs secs millora la circulació sanguínia.

El problema dels albercocs secs és que exagerar-los pot provocar malestar estomacal i altres problemes digestius. Quan escolliu albercocs secs, se centren en fruites de color taronja brillant.

No compreu albercocs massa durs perquè no s’assequin segons les regles i no compreu albercocs massa tous perquè no tenen les valuoses qualitats d’assecat.

Recomanat: