2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
A més de ser delicioses i saludables, les maduixes també tenen meravelloses propietats dietètiques. Són les úniques fruites aptes per al consum durant qualsevol dieta. Pèrdua de pes amb maduixes és una feina de mongetes. Normalitzen el metabolisme, acceleren la crema de greixos, faciliten la digestió i ajuden a alliberar toxines i excés de líquids del cos.
A més, el contingut de pectina permet alliberar fàcilment tot de l’estómac i els antioxidants ens mantenen equilibrats i tranquils.
Dieta amb maduixes
Primer dia
Esmorzar: amanida de fruites de: 250 g de maduixes, meitat de plàtan, meitat de poma, 50 g de iogurt baix en greixos i 1 culleradeta. amor
10 h - Una barreja de: 100 g de puré de maduixes, 100 g de llet baixa en greixos i 1 culleradeta. amor
Dinar: amanida de tomàquet i cogombre, condimentada amb oli d’oliva; 150 g de baies
16 h - Barreja de: 1 tassa de iogurt i 100 g de maduixes (puré o senceres)
Sopar: 200 g de verdures guisades, 100 g de maduixes, 1 got de suc de taronja
Segon dia
Esmorzar: 1 llesca de pa integral torrat, untat amb mató, amb trossets de maduixes al damunt
10 h - Barreja de: 100 g puré de maduixes, 100 g de llet baixa en greixos i 1 culleradeta. amor
Dinar: 300 g de peix al forn, 1 patata bullida; 100 g de baies
16 h - Barreja de: 1 tassa de iogurt i 100 g de maduixes (puré o senceres)
Sopar: enciam, 100 g de maduixes, 1 tassa de suc d’aranja
Dia tres
Esmorzar - Muesli amb maduixes: 2 cullerades. farina de civada, 50 ml de llet fresca, 100 g de maduixes, 1 culleradeta. amor
10 h - 100 g de maduixes
Dinar: 200 g de pollastre rostit, 1 tomàquet; 100 g de baies
16 h - 100 g de baies, 1 tassa de suc de taronja
Sopar - Amanida de terra de: 250 g de maduixes, meitat de plàtan, meitat de poma, 50 g de iogurt baix en greixos i 1 culleradeta. amor
Dia quatre
Esmorzar: 1 llesca de pa integral torrat, untat amb mató, amb trossets de maduixes al damunt
10 h - Una barreja de: 100 g de puré de maduixes, 100 g de llet baixa en greixos i 1 culleradeta. la mel es complementarà la vostra dieta amb maduixes
Dinar: 200 g de verdures guisades, 100 g de maduixes, 1 got de suc de taronja
16 h - 100 g de maduixes
Sopar: enciam, 100 g de maduixes, 1 tassa de suc de poma
La dieta de les maduixes és deliciosa, lleugera i us ajudarà a posar-vos en forma molt ràpidament. De fet, això passarà si no seguiu una dieta estricta, sinó que simplement afegiu més fruita al menú.
Amb aquest propòsit, us podeu inspirar en aquestes delicioses receptes amb maduixes.
Recomanat:
Dieta Vermella (pèrdua De Pes Amb Maduixes I Gerds)
Els fruits vermells: maduixes, gerds, nabius, són un autèntic regal de la natura que ens envolta. A més de ser delicioses i refrescants, aquestes fruites també són potents antioxidants. Amb ells podeu aprimar-vos i protegir-vos d’una sèrie de malalties.
Maduixes Cares A La Temporada De Maduixes
L'anàlisi setmanal de la Comissió Estatal d'Intercanvis i Mercats de Mercaderies sobre el preu dels aliments bàsics, fruites i verdures va revelar una tendència desagradable. En plena temporada de maduixes fresques, el seu preu a l'engròs va augmentar gairebé un 30 per cent en només una setmana.
Dolces Temptacions Amb Maduixes
Les maduixes són una fruita molt popular, però el seu principal problema és que solen semblar massa apetitoses i tenen una olor fantàstica i resulta que no tenen un gust gens agradable. Aquest és el cas, almenys al principi, fins que el clima s’escalfa i no apareixen al mercat les fruites naturals petites però extremadament saboroses.
Postres Temptadores Amb Maduixes
El temps de postres de maduixa és a la primavera-estiu, però al mercat ja hi ha maduixes disponibles tot l'any. Amb les maduixes podeu preparar postres de maduixa fantàstiques per guanyar l’aplaudiment dels vostres éssers estimats i convidats.
Idees Fresques I Insòlites Amb Maduixes Silvestres Que Hauríeu De Provar
La majoria dels amants de les maduixes prefereixen les maduixes silvestres, que es troben tan salvatges a moltes parts de Bulgària. Són molt perfumades i, tot i que són més petites que les conreades, no són inferiors a elles. Si heu decidit caminar pels bells boscos búlgars i reunir-vos maduixes silvestres , no us afineu a menjar-los directament, perquè aquí us oferirem 5 receptes no habituals amb maduixes silvestres que podeu provar:
