2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Isot és el nom d'una espècie de pebrot cultivada a la ciutat de Sanliurfa, Turquia.
El factor més important de la preparació de l’isot és energia solar. Els pebrots picants s’eliminen de les llavors en zones planes exposades al sol i es deixen assecar sobre una superfície neta. Els pebrots secs collits el primer dia són vermells i el tercer dia ja el pebrot és negre.
Els pebrots secs, de color negre, es picen, es molen amb tecnologia antiga i l’oli d’oliva i una mica de sal donen un sabor específic.
Isot és un dels ingredients principals de les mandonguilles crues a Turquia com les mandonguilles Chi. L’espècia també se serveix a més d’aliments com els kebabs i s’afegeix a alguns plats sucosos (mongetes vermelles).
El pebrot sol créixer a l’agost i els seus beneficis són nombrosos. Podeu aprimar-vos amb l’ajut d’isot afegint-lo a la vostra dieta. Isot ajudarà el metabolisme a treballar més ràpidament augmentant la temperatura corporal. A mesura que el pebre es cou al sol, el contingut de vitamines augmenta. Isot, que també s’utilitza en mandonguilles crues, també es consumeix com a medicina natural en medicina alternativa.
Les raons per les quals isot és bo per a la salut, són vitamines A, vitamina K, vitamina C, vitamina B6 i potassi i minerals, a més d’altres nutrients com capsaicina, ferro, magnesi, fòsfor.
Isot ajuda:
1. Anticancerós;
2. Redueix el risc cardiovascular;
3. Proporciona un tractament de la diabetis;
4. Accelera el metabolisme i simplifica la despesa energètica;
5. Millora la salut òssia.
Tots sabem que el pebre té un efecte metabòlic general. Isot és una espècia que també és membre de la família dels pebrots picants i que accelera el metabolisme. Per tant, és possible afegir isot a la vostra dieta i aprofitar l’efecte estimulant del metabolisme d’aquesta espècia.
Isot a la dieta:
El més important a què cal prestar atenció quan es fa dieta és afegir isot als aliments que menja. Però no s’ha d’exagerar amb aquesta especia picant. En particular, els experts aconsellen no seguir una dieta amb isot si pateix malestar estomacal.
Recomanat:
Quins Són Els Superaliments Búlgars Que Substitueixen Els Del Món?
El mercat està ple de productes importats, famosos com a aliments extremadament útils. Segons els nutricionistes, però, les fruites i verdures locals tenen un efecte molt més beneficiós sobre el nostre cos que les estranyes. És per això que molts han trobat l’equivalent als anomenats superaliments i estan contents de menjar-los.
Kiwi: Per Què Menjar-lo I Quins Són Els Seus Beneficis?
El kiwi és una petita fruita verda i perfumada que, a més de sucosa i saborosa, també aporta molts beneficis per a la vostra salut. Està ple de nutrients i vitamines com el potassi, les vitamines C, K i E. També conté molts antioxidants i fibra.
Fruits Negres: Quins Són útils I Quins Són Perillosos Per Menjar?
Fruites negres són una proposta interessant de la natura. Donen un color específic i un gust agradable, però no sempre és possible determinar quin tipus de fruita creix entre la vegetació de l’arbre o arbust i això dificulta la determinació de les qualitats del fruit.
Quins Aliments Rics En Calories Són útils I Quins Són Nocius
Probablement, molts de nosaltres ens preguntem si és possible menjar aliments rics en calories i, al mateix temps, no preocupar-se per la nostra salut i en gran mesura pel nostre pes. En la majoria dels casos, aquests productes no són cars. Aquí teniu una llista d'alguns productes bastant rics en calories però saludables:
Avui Els Nens Són Més Obesos Que Els Seus Pares Quan Eren Petits
Un estudi realitzat per investigadors de la Universitat d’Austràlia del Sud va trobar que els nens moderns són obesos i són més lents que els seus pares a la seva edat. Segons els resultats de 50 estudis de resistència, els nens actuals no poden córrer tan de pressa ni tan de temps com els seus pares.
