2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
La gastritis és una inflamació del revestiment de l’estómac. Es produeix per l'ús prolongat d'irritants estomacals com l'alcohol, els antiinflamatoris no esteroïdals i l'aspirina.
Altres causes de la malaltia poden ser el bacteri Helicobacter pylori, la secreció excessiva d’àcid clorhídric, les malalties autoimmunes i el consum de certes substàncies corrosives, com alguns verins.
Hi ha aliments que poden tractar i alleujar els símptomes d’aquesta malaltia.
Aliments fàcilment digeribles
Si teniu gastritis, heu de menjar aliments fàcilment digeribles i evitar les espècies. Aquests aliments són sopes baixes en greixos, arròs, puré de patates, arròs al vapor, verdures cuites, civada, carn magra, llet baixa en greixos i molt més. Eviteu els aliments rics en greixos perquè estimulen la secreció d’àcid clorhídric a l’estómac, cosa que irrita encara més la membrana mucosa.
Aliments rics en flavonoides
Els flavonoides són substàncies amb elements antioxidants i protectors. Són els responsables del color groc, verd i vermell de les fruites i verdures. Aquestes substàncies aturen el creixement del bacteri Helicobacter pylori, responsable de la gastritis. Per tant, si pateix gastritis, mengeu aliments rics en flavonoides: pomes, api, nabius, cebes, alls, peres i col.
Probiòtics
També es coneixen com a bacteris beneficiosos que tenen un efecte beneficiós sobre l’organisme hoste. Els probiòtics eviten el desenvolupament excessiu de Helicobacter pylori.
Ho aconsegueixen mantenint un equilibri entre els bacteris beneficiosos i nocius del sistema digestiu. Podeu trobar probiòtics en molts dels iogurts disponibles al mercat. Mireu l’etiqueta de la presència de cultius vius a la llet.
Eviteu l’ús freqüent d’alcohol, refrescos, te, cafè fort, aliments picants i espècies. Menjar en excés i fumar també són els culpables de la gastritis.
L’estrès, la tensió prolongada i l’ansietat també tenen un paper important. La gastritis crònica sovint provoca pèrdua de pes, anèmia i possiblement sagnat estomacal.
Recomanat:
Aliments útils Per A Una Pell Sana I Bella
La gent gasta regularment molts diners en cosmètics cars per combatre la problemàtica pell seca, acne, arrugues i sequedat. Molts de nosaltres podem confiar en mitjans més econòmics, és a dir, aliments saludables. La majoria d’aliments saludables ofereixen una àmplia gamma d’opcions per combatre la pell problemàtica.
Cinc Dels Aliments Més útils Per Als Nostres Fills
En aquest rànquing únic, us presentarem cinc dels aliments més útils que han d’estar presents al menú de tots els nens. El primer de la nostra llista és l’alvocat. Conté vitamina E, àcid oleic, àcid fòlic, luteïna, greixos monoinsaturats i glutatió, que protegeixen el cos contra el càncer, el cervell, les malalties oculars i les malalties cardiovasculars.
Aliments Prohibits Per A úlceres I Gastritis
La gastritis és una inflamació del revestiment de l’estómac, sovint causada per l’augment de la secreció de sucs gàstrics. Aquesta condició pot ser causada per una infecció existent amb bacteris: Helicobacter pylori, la presència de sucs biliars del duodè, així com la ingesta de determinats aliments i begudes.
Aliments útils Per A L'angina
L’angina de pit és una malaltia greu que requereix una alimentació adequada i variada. Si no preneu mesures i continueu concentrant-vos en productes nocius, hi ha un greu perill d'empitjorar la vostra condició. El menú de qualsevol persona que hagi tingut angina de pit ha de contenir molta fruita.
Sopes útils Per A Gastritis I Mal De Panxa
La gastritis és una inflamació del revestiment de l’estómac i sovint és causada per l’estrès i una mala alimentació. Si pateix aquesta malaltia, haureu d’anar amb compte amb el que mengeu i el millor és canviar completament el menú incloent aliments que redueixin l’acidesa a l’estómac i no irritin les membranes mucoses.
