2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Des de temps antics s’expliquen llegendes sobre l’efecte màgic de la remolatxa vermella sobre el cos humà. Al mateix temps, és una de les verdures més descuidades pels búlgars.
El suc de remolatxa vermella acabat d’esprémer té l’efecte positiu més fort. Recentment, científics britànics han descobert una altra propietat útil. N’hi ha prou amb 250 mil·lilitres al dia per mantenir els nivells normals de pressió arterial.
La ingesta diària de fruites i verdures és extremadament important per mantenir un bon estat saludable del cos en general. Tot i això, l’estudi, així com les seves conclusions, no confirmen els beneficis inequívocs per a la salut d’un got de suc de remolatxa al dia.
Des d’un punt de vista científic, un got de suc de remolatxa conté una mitjana de 0,2 grams de nitrats. Aquesta quantitat és igual a la d'una amanida verda, per exemple. Com sabem, els nitrats que ja entren al cos, es converteixen en un producte químic anomenat nitrit i després en sang en òxid nítric.
Es presumeix que els nitrats són nocius per al cos. Per tant, els científics es mostren extremadament sorpresos en trobar que l’òxid nítric resultant dilata els vasos sanguinis i millora el subministrament de sang.
Hi ha molts exemples a la història de com funciona realment una cosa nociva en petites quantitats. També ho és amb suc de remolatxa. Quantitats mínimes de nitrat condueixen a resultats excel·lents. Tot i això, tot i el que s’ha establert, encara no se sap si el que s’ha aconseguit es pot mantenir a la llarga.
L'estudi va incloure 8 dones i 7 homes amb pressió arterial 140-159 mm Hg. Sense que se’ls permetés prendre cap medicament per combatre la hipertensió, bevien 250 mil·lilitres de suc de remolatxa o aigua al dia.
Els participants que van consumir suc van reduir la pressió arterial sistòlica i diastòlica (límits superior i inferior) en una mitjana de 10 punts. L'efecte va aparèixer entre la 3a i la 6a hora després de la ingestió, però es va mantenir present fins i tot després de 24 hores.
Els nivells es van mantenir fins i tot després que el contingut de nitrats a la sang tornés als nivells anteriors registrats abans del consum del suc.
Recomanat:
El Suc De Remolatxa Neteja El Cos
La remolatxa és una de les verdures d’arrel més útils i fresques el suc espremut és un autèntic elixir per al cos, que el purifica i ajuda a eliminar les toxines acumulades. Suc de remolatxa és el suc més valuós per millorar la composició sanguínia.
Suc De Remolatxa En Lloc De Pastilles Per A La Sang
Si no ho sabeu o no heu sentit fins a quin punt és útil suc de remolatxa , és hora d’aprendre. Només un got al dia suc de remolatxa és suficient per reduir la pressió arterial alta. Els hipertensos són bons per consumir-lo encara que la seva malaltia no estigui sotmesa a control mèdic.
L’aiguardent Medicinal Amb All Salvatge Combat La Hipertensió
Tothom ha sentit a parlar de les moltes propietats curatives que té l'all i que no és casualitat que es conegui com a antibiòtic natural. Això és cert fins i tot en alls salvatges, també coneguts com a llevat o ceba d’ós. L’all salvatge es troba a molts llocs dels boscos caducifolis i muntanyes de Bulgària.
12 Beneficis Per A La Salut Del Suc De Remolatxa
La remolatxa és un arrel vegetal que agrada a algunes persones, a d'altres no tant. A poc a poc va guanyant la reputació d’un superaliment, sobretot en la darrera dècada. La investigació ho demostra beure suc de remolatxa pot ser bo per a la vostra salut.
El Kiwi Combat La Hipertensió
Consumir una gran varietat de fruites i en grans quantitats només ens pot aportar beneficis per a la salut. Contenen tantes vitamines i altres ingredients útils que són essencials per al nostre cos. A més, les fruites formen part de qualsevol dieta, és a dir, ens ajuden a mantenir una forma perfecta.
