2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
El te verd és la beguda més sana del planeta. Està desbordant d’antioxidants i nutrients que tenen un efecte beneficiós sobre el cos. Aquí hi ha 10 avantatges impressionants per a la salut consum de te verdrecolzada per proves al llarg del temps.
1. Conté una sèrie de compostos bioactius que tenen beneficis per a la salut, a causa de la presència d’antioxidants, te verd pot tenir un bon efecte sobre diverses inflamacions, així com en la lluita contra el càncer.
2. Millora l’activitat cerebral: a més d’estar despert, també et fa més intel·ligent. Això és una conseqüència del contingut de cafeïna de la beguda, que a través de la seva interacció amb altres substàncies té un efecte estimulant sobre el funcionament del cervell.
3. Estimula la crema de greixos i millora la vostra condició física: el te verd accelera el metabolisme i, per tant, la fusió de greixos. Per això, sovint participa en dietes i menjars separats.
4. Els antioxidants que conté poden reduir la probabilitat d'alguns càncers: combaten el creixement de les cèl·lules causants de càncer i s'ha demostrat que redueixen el risc de càncer. Per realitzar aquesta funció completament, no la beureu amb llet, ja que pot debilitar el poder dels antioxidants.
5. Redueix el risc d'Alzheimer i Parkinson - el te verd protegeix el cervell i en la vellesa. Els compostos bioactius que conté poden reduir el risc d’aquestes malalties neurodegeneratives.
6. Millora la salut dental: el te verd redueix el risc d’infeccions i enforteix la salut dental. Minimitza el risc de càries i mal alè.
7. Redueix el risc de diabetis tipus 2: segons alguns estudis, el te verd redueix els nivells de sucre en sang i pot prevenir la diabetis tipus 2.
8. Redueix el risc de malalties cardiovasculars: el te verd redueix el colesterol i afavoreix la salut del cor. Aquest és un dels més valuosos beneficis del te verd.
9. Ajuda a combatre el pes: aquesta beguda pot accelerar el metabolisme i ajudar a perdre pes de forma ràpida i efectiva. No per casualitat, el te verd forma part de qualsevol dieta. Neteja el cos i us manté en forma.
10. El te verd us pot ajudar a viure més temps, i no és estrany, tenint en compte l’anterior beneficis del te verd per a la salut.
Recomanat:
10 Beneficis Provats De L’oli D’oliva
1. L’oli d’oliva és ric en greixos monoinsaturats saludables L’oli d’oliva és l’oli natural que s’extreu dels fruits de l’olivera. Aproximadament el 14% en té greixos saturats, mentre que l’11% és poliinsaturat com a àcids grassos omega-6 i omega-3.
10 Beneficis Comprovats Per A La Salut En Prendre Te Negre
Excepte l’aigua té negre és la beguda més consumida del món. Té un aroma fort i conté més cafeïna que altres tipus de te. Aquesta beguda és rica en nutrients que ajuden a pal·liar diversos problemes de salut. Aquí en teniu 10 beneficis del te negre i per què l’haureu d’incloure al menú diari.
Grans De Cafè Verd En Lloc De Te Verd
Oblideu-vos del te verd com a poderós antioxidant. Les recents investigacions sobre la lluita contra l’envelliment han aportat un nou líder que ens protegeix de les arrugues i manté el nostre cos jove més temps. Els grans de cafè verds (sense torrar) són l’últim èxit en la lluita contra l’envelliment són els grans de cafè verds sense torrar.
Beneficis Per A La Salut De La Marduixa Per A La Salut
La marduixa (Origanum majorana i Marjorana hortensis), també coneguda com orenga dolça, és molt popular com a alternativa a la medicina tradicional per la seva capacitat per tractar contusions, amigdalitis i ser un desinfectant natural. Les fulles i flors de s’utilitzen en benefici de l’home marduix que són de color blanc o rosa-vermellós.
Verd Verd Contra L’estrès I La Depressió
La depressió i l’estrès, que sovint subestimem, han de ser tractats adequadament. Si no voleu començar a prendre medicaments, intenteu resoldre el vostre problema amb l'ajuda de greens. Les persones que pateixen aquesta afecció poden alleujar la seva condició només amb l'ajut de fruites verdes i taronges.
