2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Heu sentit a parlar de les tradicions del te observades tant pels russos com pels britànics. Com probablement heu sentit, el te és un invent xinès. Avui, però, ens desplaçarem fins a Àfrica, el bressol del te Rooibos. Les següents línies estan destinades a ell, perquè en les darreres dècades cada cop guanya més popularitat a Europa.
El nom real de el te és Rooibus, per això, a més de ser Rooibos, també el pots conèixer com a Rooibos. En qualsevol cas, aquest és el nom de la planta que els africans van assecar i que feien servir una beguda calenta amb un gran gust, que va conquistar els europeus, encara que relativament tardana (només al segle XX).
Te rooibos tanmateix, mereix atenció no només pel seu sabor, sinó també per la seva composició i els beneficis que suposa per al consum la salut humana.
Ingredients del te Rooibos
Resulta que el Rooibos és més ric en antioxidants que el te verd, que es considera un autèntic "líder antioxidant". També conté ferro, magnesi, potassi, coure, manganès i sodi. Per últim, però no menys important, també conté glucosa, cosa que el fa adequat per al consum de diabètics.
Beneficis del te Rooibos
Probablement ja heu endevinat que el te Rooibos enforteix el sistema immunitari, actua tònicament (sense cafeïna), dóna suport a la funció del sistema digestiu i accelera el metabolisme, actua eficaçment contra els bacteris intestinals, resol diversos problemes hormonals, té un efecte rejovenidor i fins i tot és capaç de combatre l’excés de pes.
Entre tot el que s’ha dit fins ara, és important esmentar-ho Rooibos alleuja els còlics i una ressaca. I no és d’estranyar que el te vermell sigui una bomba de micronutrients que el converteixen en una excel·lent beguda per a esportistes actius i persones que per una raó o altra pateixen esgotament físic.
De fet, és una altra beguda impagable que hem d’aprendre a consumir regularment.
Elaboració de te Rooibos
En conclusió, afegirem això juntament amb tot l'anterior beneficis de beure rooibos, no és gens complicat de preparar. Només és bo saber que en cas que no utilitzeu paquets de te ja fets, només necessitareu 1 culleradeta per fer 1 tassa de te. Rooibos i aigua calenta però sense bullir.
El te és prou fort i, si voleu sentir el seu sabor autèntic, no utilitzeu additius estàndard com el sucre, la mel, la llimona o la llet. Més aviat, podeu experimentar afegint espècies com canyella, vainilla o cardamom.
Recomanat:
Tahini De Sèsam: Composició, Beneficis I Aplicació
Tahini de sèsam és un producte extremadament saborós, útil i nutritiu. Ell representa pasta de llavors de sèsam mòltes . La seva aplicació a la cuina inclou tant plats salats com dolços. El tahini de sèsam conté una sèrie de substàncies importants per al cos.
Quinoa: Composició, Beneficis I Preparació
La quinoa és un producte exòtic i molt útil que cada cop entra a les cuines i les taules de les persones. Es consumeixen tant les llavors com les fulles de la planta. És d’origen antic, es remunta a fa 4000 anys. A part de ser una addició meravellosa als plats i superaliments, la planta també s’utilitza amb finalitats medicinals.
Te Karkade: Composició, Acció I Beneficis
Al contrari de l'opinió de molts que creuen que el te només es beu quan una persona té fred o està malalta, resulta que aquesta beguda és la més popular després de l'aigua, ja sigui consumida calenta o freda. El te es beu a tot el món, des dels racons més remots d’Àfrica fins a l’Antàrtida.
Sucs De Fruites I Verdures: Dosis, Composició I Beneficis
La majoria de la gent pensa que els sucs naturals fets a casa són útils en totes les quantitats o almenys inofensius. Però això és un mite. El mateix suc pot ajudar en alguns casos, però en d’altres pot ser perjudicial. Per això hem de tenir precaució.
Salmó: Espècies, Composició, Emmagatzematge I Beneficis
Salmó és un grup no sistemàtic de peixos pertanyents a la família de les Truites. Emigra, apareix a les piscines d’aigua dolça i, al cap d’un temps, els peixos petits es mouen cap a l’oceà. El salmó es pot trobar fàcilment al juny, quan la nova captura comença a oferir-la directament els pescadors.
