2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Els formatges són una font important de proteïnes i calci que necessiten les dones embarassades. Però les dones embarassades han d’evitar certs tipus de formatge, ja que poden contenir bacteris que poden danyar el fetus.
Aquests bacteris s’anomenen listeria. Les dones embarassades no haurien de consumir els següents formatges: suaus amb floridura, com ara el brie i el camembert.
A més, formatges amb floridura blava com Stilton, Roquefort, Dor Blue i Dana Blue. Aquests formatges contenen més aigua i menys àcid que altres, cosa que crea unes condicions excel·lents perquè els bacteris es multipliquin.
El tractament tèrmic mata les causes de la listeriosi, de manera que les dones embarassades poden consumir plats tractats tèrmicament preparats amb aquests formatges.
En la gent gran, la listeriosi es produeix com una inflamació aguda de les vies respiratòries. Però la immunitat d’una dona embarassada és feble i, per tant, la malaltia pot ser greu.
Els símptomes de la listeriosi apareixen només unes setmanes després que els bacteris entren al cos, per la qual cosa és difícil determinar exactament què va causar la malaltia.
Els símptomes de la listeriosi inclouen febre, múscul i mal d’esquena. Després del diagnòstic, es tracta amb antibiòtics.
Els formatges durs es consideren segurs per menjar. La listèria és present en quantitats insignificants i no representa una amenaça per a la dona embarassada.
Els formatges que es poden consumir durant l’embaràs són gouda, holandès, cheddar, edam, emmental, parmesà, maasdam, pecorino, radamer.
A més, es poden consumir formatges suaus processats com feta, mató, mató, formatge de cabra sense escorça blanca, mascarpone, mozzarella, Filadèlfia, ricotta.
Totes les varietats de iogurt, begudes probiòtiques, mató i crema també són segures per al consum de les dones embarassades.
Recomanat:
Vegeu Quins Aliments Estan Estrictament Prohibits Al Palau De Buckingham
L’ex-cuiner de la reina Isabel II, Darren McGrady, va dir que quan va cuinar per a Sa Majestat i els seus éssers estimats, hi havia diversos aliments prohibits d’utilitzar. A la taula no se serveixen aliments rics en carbohidrats, com ara pasta, arròs i patates.
Quins Fruits Van Bé Amb Quins Formatges
Per a molts, el formatge i la fruita van de la mà. El problema arriba quan s’han de combinar correctament, perquè en molts casos la combinació equivocada d’aquests productes perd el sentit del seu veritable gust. Aquí hi ha algunes de les combinacions amb més èxit.
El Suc De Moniato és Imprescindible Per A Les Dones Embarassades
Els moniatos són rics en carotè. També contenen ferro, coure, folat i manganès, a més de gairebé el doble de fibra que altres patates. No és estrany que els moniatos estiguin plens de beneficis per al cos humà. Suc de moniato és increïblement bo per a nosaltres.
Quins Són Els Formatges Més Grossos
Hi ha molts tipus de formatges, cadascun adequat per a diferents plats i en diferents combinacions. Tots els formatges contenen una certa quantitat de greixos saturats. El formatge no se sol definir com un aliment sa, tot i que es podria dir sempre que es consumeixi amb moderació.
El Peix I Les Nous Al Menú De Dones Embarassades Protegeixen Contra Les Al·lèrgies
La futura mare pot reduir significativament el risc d'al·lèrgies al cos del nadó si inclou peixos més greixos i diferents tipus de fruits secs al seu menú. Els àcids grassos omega 3 afecten el treball del tracte gastrointestinal i fan que el nostre organisme activi el nostre sistema immunitari.
