2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
El savi és un savi cultivat des de temps remots. El seu nom prové del nom llatí "salvere", en traducció - per guardar. Hi ha milers de llegendes relacionades amb l’herba i els seus beneficis. Alguns fins i tot creuen que el sàlvia és capaç de curar qualsevol malaltia.
La pàtria del savi és la regió mediterrània. Conté ingredients medicinals com diversos olis essencials, flavonoides i àcids fenòlics.
Té un fort efecte antioxidant i antiinflamatori. Els científics han identificat una altra de les seves funcions principals: ser el principal ingredient per mantenir o optimitzar les funcions cerebrals.
El 2003 es va dur a terme un estudi per determinar el potencial real de l'herba com a potenciador de la memòria. Hi van assistir 45 adults que van realitzar dos estudis separats.
El primer grup va rebre placebo i el segon, extractes d'oli de sàlvia, en una quantitat de 50 a 150 microl. Les proves de memòria es van realitzar entre 1 i 6 hores després de la ingestió. Es van repetir diverses vegades per establir un determinat patró. Va quedar clar que fins i tot aquells que van prendre dosis mínimes de sàlvia van millorar immediatament i significativament la seva memòria.
Aquell mateix any, a la conferència farmacèutica britànica de setembre a Harrogate, el famós professor Hugton va presentar als seus col·legues proves reals de com el sàlvia vermell o xinès apareix com una alternativa als medicaments convencionals en el tractament de la malaltia d'Alzheimer.
Els ingredients que s’hi troben resulten ser inhibidors de l’acetilcolinesterasa i molt millors que els que es prenen en forma de medicaments sintètics.
Les propietats curatives del sàlvia s’amaguen a les fulles, cosa que aporta un agradable aroma. A part de ser fresc, com a espècia i en forma de te, també es pot prendre com a extracte. Protegeix les cèl·lules del cervell i el fetge dels anomenats. estrès oxidatiu.
Afeccions com gastritis, colitis, úlceres, flatulències i inflamació de la vesícula biliar també responen bé a la seva ingesta. Externament, el sàlvia s’utilitza per a cremades, picades d’insectes, malalties de la pell i tot tipus d’inflamacions.
Recomanat:
Aliments Pribòtics Per Obtenir Una Bona Immunitat I Una Digestió Excel·lent
Si creieu que els bacteris són sinònims de "microbis", torneu-ho a pensar. Els probiòtics es troben a l’intestí i el seu segon nom és un bon bacteri viu. Les dades de l'enquesta mostren que en un any uns 4 milions de persones han utilitzat alguna forma productes probiòtics .
11 Superaliments Per A Una Salut Excel·lent
Ja no està de moda menjar espinacs com Popeye el marí al matí, al migdia i al vespre per ser fort i enèrgic. N’hi ha prou amb tenir els 11 superaliments següents al menú diari per proporcionar-vos les quantitats necessàries de vitamines, minerals i aminoàcids.
Aigua De Coco: Un Elixir Natural Per A Una Salut Excel·lent
Aigua de coco és un líquid transparent que omple els fruits joves de la cocotera. A mesura que la fruita madura, aquest líquid separa l’oli de les capes superficials de la closca interna del coco i el líquid es converteix en llet de coco, després de la qual aquesta llet s’espessa i s’endureix.
Set Aliments Per A Una Excel·lent Hidratació Del Cos
Cadascun de nosaltres ha experimentat una forta sensació de set en molt poc temps. Independentment de l’estació (primavera, estiu, tardor o hivern), quan hi ha molta activitat física, així com per al transcurs i el funcionament normals de tots els nostres òrgans, necessitem aigua i ens arriba la pregunta:
Els Nabius: Un Excel·lent Aliat Contra Diverses Malalties
Els nabius no només són deliciosos, sinó que també són molt útils. Hi ha 4 tipus de nabius a Bulgària, és a dir, negre, blau, vermell i caucàsic. S’ha demostrat que ajuden a la salut dels ulls, la bufeta, els problemes cardíacs i, finalment, ajuden a mantenir una memòria sana.
