Fem Carn Picada De Soja I Mandonguilles

Vídeo: Fem Carn Picada De Soja I Mandonguilles

Vídeo: Fem Carn Picada De Soja I Mandonguilles
Vídeo: Recepta Mandonguilles 2024, De novembre
Fem Carn Picada De Soja I Mandonguilles
Fem Carn Picada De Soja I Mandonguilles
Anonim

Si sou vegetarià o només voleu provar carn picada de soja o mandonguilles, tingueu en compte que la soja és molt útil i conté moltes substàncies útils que hi ha a la carn.

Pots fer servir carn picada de soja preparada, i ho podeu fer vosaltres mateixos. Per a una porció de quinze mandonguilles de mida mitjana es necessita una tassa i mitja de soja, 3 rodanxes fines de pa blanc, 1 tassa de llet, 1 ceba, mig raïm de julivert, pebre negre, sal, pebre vermell, espècies al gust, pa ratllat, oli.

Remull la soja durant la nit amb aigua freda. Al matí, renteu la soja i deixeu-ho coure a foc lent durant una hora i mitja i, a continuació, afegiu-hi sal. Refredeu la soja i tritureu-les fins que semblin carn picada.

Productes de soja
Productes de soja

Piqueu la ceba finament i fregiu-la. Poseu en remull a la llet les llesques sobre les quals heu tret la pell. A la carn picada de soja afegiu-hi la ceba, el pa amb llet, el julivert picat finament, la sal, el pebre vermell i negre, les espècies.

Barregeu-ho tot i formeu mandonguilles. Cadascun s’enrotlla en pa ratllat i es fregeix fins que quedi daurat en greix calent. Podeu coure les mandonguilles al forn, untar la paella i escampar unes gotes d’oli a cada mandonguilla.

Les mandonguilles es couen durant quaranta minuts a 200 graus, girant cap a l’altre costat després de coure-les durant vint minuts.

Podeu preparar mandonguilles de soja amb verdures. I per a aquesta recepta podeu utilitzar tant carn picada de soja preparada com carn picada de soja casolana.

Carn de soja
Carn de soja

Necessiteu 250 grams de carn picada de soja, 1 patata gran, 1 pastanaga, 3 cullerades de farina, julivert, sal, pebre i espècies al gust, mitja tassa de llet.

Peleu i ratlleu les pastanagues i les patates, barregeu-les amb la llet i, si cal, afegiu-hi una mica de farina per espessir.

Formeu mandonguilles, escampeu-les amb farina o pa ratllat si ho desitgeu i fregiu-les per cada costat fins que quedin daurades.

Recomanat: