2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Amb prou feines hi ha una persona que no hagi llegit ni sentit parlar de les propietats beneficioses de les pomes. No és casualitat que als vells els agradi recordar la dita "Una poma al dia i fugiu, doctor, lluny de mi!".
De fet, fa temps que s’ha demostrat que la poma és una de les poques fruites que contenen ingredients tan útils per al cos humà. Les pomes són riques en un gran nombre de vitamines importants: les quatre principals A, B, C i E. A més, són riques en ferro, coure, manganès i minerals, potassi i sodi.
La vitamina E lluita contra la cel·lulitis molesta a les cuixes de les dones. Afecta el subministrament de sang a la pell, elimina els danys als teixits i estreny l'estructura de la pell.
Les pomes ajudar a perdre pes gràcies a la pectina. Juntament amb la cel·lulosa, que també es troba a la poma, té un efecte beneficiós sobre el metabolisme i la digestió.
La vitamina C vitalitza les cèl·lules. L’àcid ascòrbic ajuda l’organisme a trencar les toxines. Al seu torn, aquesta "funció purificadora" condueix al rejoveniment. Les arrugues també tenen por les pomes.
A més, aquestes fruites reforcen les defenses immunes del cos.
I el potassi, que conté uns 180 mil·ligrams en una poma, dóna suport als processos de pensament. El potassi és molt important per a la funció cel·lular i la transmissió d’impulsos nerviosos.
Per tant, si us sentiu estressat o teniu dificultats per concentrar-vos, emfasitzeu-lo pomes.
Les pomes protegir el sistema cardiovascular i també de l’infart. Els flavonoides protegeixen contra el càncer. Eviten la formació de radicals lliures i, per tant, les pomes redueixen el risc de càncer.
Recomanat:
Batre La Cel·lulitis Amb Una Alimentació Adequada
La salut i la bellesa sovint ens enganyen i un dels motius és la mala alimentació. És sorprenent com els nostres òrgans interns aconsegueixen treballar i mantenir tots els processos necessaris de la vida, però finalment en algun moment també exhalen.
La Canyella és L’enemic Número U De La Cel·lulitis
Si intenteu lluitar contra la pell de taronja, és millor que us oblideu de les cremes i dels procediments cars. Va resultar que la canyella és la forma més eficaç i ràpida de cremar cel·lulitis i perdre pes. Així que, en lloc de malgastar els vostres diners, és millor que caveu a l’armari de la cuina un paquet de canyella.
Eviteu Aquests Aliments Si Voleu Desfer-vos De La Cel·lulitis
Cel·lulitis és una de les preocupacions de les dones més desagradables: controleu constantment si i on és, mireu el que mengeu perquè no aparegui, us vesteu perquè no sigui visible, encara que no sempre sigui còmode, us pregunteu si la teva parella ho nota … De fet, la cel·
Cos De Somni Sense Cel·lulitis: Missió Possible
La desnutrició, l’estrès, la manca d’exercici, el tabaquisme, la predisposició genètica i les fluctuacions hormonals juguen un paper important en el desenvolupament de la cel·lulitis. Les opinions dels experts sobre les causes de la cel·
Menja Albergínies Per Perdre Pes I Contra La Cel·lulitis
Les albergínies són una fruita preferida durant la temporada d’estiu, però és bo destacar el fet que el tomàquet blau també és molt útil. Les albergínies són baixes en calories i, al mateix temps, alleugen el sistema digestiu i permeten una fàcil defecació.
