2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Què es menjant a peu i quins aliments es mengen d’aquesta manera?
Aquests aliments són consumits per persones amb una vida quotidiana dinàmica, ocupades i sempre a corre-cuita. Els aliments que es mengen a peu són un tipus de plat anomenat menjar ràpid. Ja als anys quaranta del segle passat es va identificar com a nociu. El microbiòleg que dóna aquesta definició de menjar ràpid explica que és un aliment que conté moltes calories, ingredients nocius i una petita quantitat de nutrients com vitamines i minerals.
A més, la investigació ha demostrat això aliments nocius causa una addicció similar a la que es desenvolupa a les drogues. Els ingredients nocius són deliciosos i creen sensacions gustatives addictives. Condueixen a sobrepès i a diversos problemes de salut.
Quins són els més greus danys derivats del menjar ràpid?
1. Els aliments que es mengen a peu es preparen amb greixos nocius. Sovint s’utilitza margarina amb un alt contingut d’àcids grassos. Això augmenta el risc de problemes cardíacs;
2. L’obesitat està directament relacionada amb el menjar ràpid i menjant a peu. Això es deu al fet que és molt ric en calories i també altera l’equilibri entre la sensació de fam i sacietat. Una persona que menja constantment aquests aliments perd el sentit real de la proporció en la dieta i exagera els aliments a peu.
3. Aquest tipus d’aliments conté massa greixos i sucres nocius, la qual cosa comporta una dependència química d’ells, similar a l’addicció a les drogues. És difícil, i de vegades impossible, renunciar-hi.
4. Sovint es critica aquest tipus de dieta per causar úlceres, colitis, gastritis i altres problemes crònics del sistema digestiu. El motiu d’aquests trastorns alimentaris es deu a la manera com es menja aquest aliment. Això es fa en restaurants de menjar ràpid. Es diuen així perquè allà es menja ràpidament, a peu. Els aliments no es masteguen i no es processen prou abans d’entrar al tracte digestiu i això afecta els òrgans i sistemes que el processen.
5. El menjar ràpid perjudica fins i tot el cabell, les dents i la pell, ja que té un colesterol molt dolent, no té equilibri entre greixos, hidrats de carboni i proteïnes, i els trastorns afecten totes les parts del cos.
6. Menjar nociu es consumeix més sovint acompanyat d’una beguda carbonatada. Això complica encara més la seva digestió i provoca pesadesa i molèsties.
7. Menjar aliments a peu és el més perjudicial per al cos del nen. Una dieta desequilibrada condueix a l’obesitat a la infància, a trastorns en sistemes importants com l’immunitari i l’endocrí i, per tant, el desenvolupament general del nen.
Encara ens podem permetre aquesta dieta i amb quina freqüència no causarà problemes de salut?
Segons els nutricionistes, un cop al mes és segur visitar restaurants de menjar ràpid per menjar a peu.
El plaer de menjar deliciosos creats artificialment o el plaer de menjar en un ambient agradable a taula i sense presses, és una opció que tothom es fa per si mateixa.
Recomanat:
Què Menjar Per Tenir Mal De Panxa?
El dolor d’estómac és una cosa extremadament desagradable. Poden afectar l’activitat, l’estat d’ànim, l’energia i sobretot la salut. Per no parlar dels terribles medicaments que heu de prendre per alleujar les molèsties. La bona notícia és que n’hi ha aliments que poden ajudar contra el mal de panxa .
Aliments Saludables Que Es Poden Menjar A Peu
Hem recollit les 6 millors oportunitats per a aliments saludables que es poden menjar a peu . Tots ells no requereixen formació o requereixen una formació mínima. 1. Muesli Una bona idea per a un esmorzar saludable que podeu preparar i menjar fàcilment encara que us trobeu fora de la comoditat de la vostra cuina.
Com Menjar Alls Per No Fer Mal A L’estómac
Hi ha un debat sobre l'all i si els beneficis superen els danys. Gairebé tothom ha sentit a dir que s’anomena antibiòtic natural. Això es deu a la substància alicina, que és capaç de destruir diversos microorganismes patògens. Els aspectes negatius del consum d’all s’associen més sovint al fet que causa ardor d’estómac, gasos, olors corporals, suor i la cavitat bucal en particular.
Quants Pastissos I Ous De Pasqua Hem De Menjar Durant Les Vacances Per No Fer-nos Mal?
S’acosta Setmana Santa i tota la nostra il·lusió consisteix a fer pastissos de Pasqua casolans, si, per descomptat, els sabeu fer. Si no, la xarxa comercial ofereix una gran varietat de pastissos de Pasqua amb melmelada, de manera que podem aprofitar-los.
Solució Per Al Mal Alè Després De Menjar Alls
És molt controvertit determinar quin és el millor antibiòtic natural: all o mel (inclosos gairebé tots els productes apícoles). Per culpa de el mal alè que ens queda a la boca després de consumir alls no obstant això, normalment ens centrem en la mel.
