2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Les persones que van beure begudes dietètiques carbonatades van guanyar gairebé tres vegades més greix que les que no ho van fer, van trobar un nou estudi publicat al American Journal of Geriatrics.
L'estudi va analitzar les dades obtingudes de 749 persones de 65 anys o més. Se'ls va demanar que proporcionessin als científics informació sobre quantes begudes carbonatades prenen al dia i quantes begudes són dietètiques. L’estudi va durar nou anys.
L’estudi va trobar que les persones que no prenien begudes dietètiques només guanyaven un 2% de greixos en aquests nou anys. Els amants de les begudes dietètiques, que els prenen regularment, van augmentar el greix del ventre un 13% i els que no bevien regularment, un 5%.
La investigació ha demostrat que, com a conseqüència del consum de begudes carbonatades dietètiques, les persones guanyen pes principalment a la zona de la cintura. No obstant això, aquesta és una tendència extremadament preocupant perquè la panxa és un lloc dolent per a l’excés de greixos. El greix visceral acumulat augmenta el risc de patir malalties cardiovasculars, inflamacions i diabetis tipus 2.
Els autors consideren sorprenents els resultats. Amb ells, aconsegueixen demostrar que els edulcorants baixos en calories poden ser extremadament perillosos per a la salut. Tot i que els científics segueixen desconcertats per quins mecanismes les begudes carbonatades alimentàries condueixen a l’efecte secundari de l’augment de pes, tenen algunes idees. Tot i que les begudes carbonatades sense sucre contenen substàncies 200-600 vegades més dolces que el sucre.
El sucre normal té inhibidors de calories, diu l'autor de l'estudi i líder de l'equip, la doctora Helen Hazuda, professora de medicina al Centre de Ciències de la Salut de la Universitat de Texas a San Antonio. Una d’elles és que provoca sacietat: sensació de plenitud o satisfacció.
El vostre cos l’utilitza per saber que el sabor dolç significa que consumeix calories. Si no es cremen, significa greix addicional. No obstant això, els edulcorants artificials confonen el nostre cos i debiliten la connexió del nostre cervell. Per tant, el cos no ens pot dir que estem plens, cosa que, al seu torn, ens fa desitjar més i, en conseqüència, guanyem pes, va afegir.
Recomanat:
Oblideu-vos De Les Begudes Dietètiques! Us Portaran Demència I Ictus
Segons nous estudis, les persones grans que beuen fins i tot una dieta al dia tenen tres vegades més probabilitats de desenvolupar demència o ictus. Científics de molts països del món creuen que les versions dietètiques dels refrescos estàndard ja no s’han de considerar més saludables.
Les Begudes Dietètiques Amenacen El Cor
Els científics nord-americans han descobert que no són alcohòlics begudes dietètiques sense sucre augmenta el risc de problemes cardiovasculars. Aneu amb compte, perquè les persones que consumeixen regularment productes carbonatats dietètics tenen un 61% més de risc d’ictus o infart.
Les Begudes Dietètiques Augmenten El Risc De Diabetis
Un estudi realitzat per l'Institut Nacional d'Investigacions Mèdiques i de Salut a França va trobar que el consum de refrescos dietètics augmenta significativament el risc de diabetis. Durant 14 anys, del 1993 al 2007, científics francesos van estudiar els hàbits alimentaris de més de 66.
Aliments Que Ajuden A Cremar Greixos A La Part Inferior De L’abdomen
Creus que fas tot el possible per aprimar-te, però la fletxa de la balança no es mou? La veritat és que és probable que la vostra dieta contingui aliments que portin a la retenció d’aigua i que siguin una font de més calories. En aquest article us presentarem uns quants menjar això us ajudarà ràpidament per cremar greixos a la part inferior de l’abdomen .
Amb Les Begudes Dietètiques Engreixes, No Aprimes
El consum freqüent de begudes carbonatades dietètiques no condueix a la pèrdua de pes, sinó a l’obesitat, adverteixen els experts nord-americans. Les begudes dietètiques tenen menys contingut calòric, però encara no redueixen el risc de guanyar quilos de més.
