2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Canyella és el nou superaliment que combat amb èxit l’excés de pes. S'ha demostrat que ajuda a reduir el pes corporal i és una de les espècies que sens dubte ajudaria en el camí cap a una bona figura.
La canyella és una de les millors espècies a l’hora de cremar greixos a la panxa. Tot i que lluita contra els greixos de tot el cos, la canyella funciona millor a l’abdomen. El greix abdominal és un dels més perillosos per la seva proximitat als òrgans més importants i, al mateix temps, és el més difícil d’eliminar.
El manteniment normal del sucre en la sang és important per a una bona salut i pes. La canyella imita l’acció de la insulina, que ajuda el cos a regular aquests nivells. Això evita que els sucres es converteixin en greixos.
A més de controlar la insulina, la canyella té la funció d’accelerar el metabolisme. D’aquesta manera, s’atura la conversió d’hidrats de carboni en greixos. La ingesta de canyella requereix una mica d’energia addicional durant el processament, cosa que crema més calories, cosa que afavoreix la pèrdua de pes.
S'ha comprovat que la canyella té la capacitat de saturar-se ja que alenteix el procés de transmetre els aliments a l'estómac. El seu sabor dolç ajuda a fer front a les ganes de dolços. Això és especialment útil en dietes quan la fam de dolços es descontrola.
Entre altres coses, es va comprovar que canyella també combat el colesterol dolent, que és bo per al cor.
La canyella es pot prendre de qualsevol forma. S'afegeixen als sucs de fruita, batuts de proteïnes, cafè i te. Podeu espolvorear-la amb cereals d’avena o d’esmorzar.
Un altre mètode popular per prendre canyella és en combinació amb mel. Per fer-ho, barregeu 1 got d'aigua bullint amb 1 culleradeta. canyella. Remeneu-ho i deixeu-ho 15 minuts. Afegiu 1 cullerada. mel i remeneu fins que la mel es fongui. A partir del resultat, preneu mitja tassa al matí amb l’estómac buit i a la nit abans d’anar a dormir.
La canyella combat l'excés de pes. Però perquè els resultats siguin tangibles i duradors, s’ha de prendre en combinació amb una dieta ben equilibrada i una activitat física activa.
Recomanat:
Quina Diferència Hi Ha Entre La Canyella Cassia I La Canyella Ceylon?
A tots ens encanta l'aroma de la canyella , sobretot per Nadal. Hi ha alguns tipus de canyella , però avui em detindré amb més detall en dos i us explicaré de què es tracta la diferència entre la canyella de Ceilan i la cassia . La canyella de Ceilan és molt més estimada, preferida i apreciada que la cassia.
Acomiadeu-vos Dels Quilos De Més Amb El Miraculós Suc De Goulash
La poma mòlta, més coneguda com a gulia, és una de les verdures més infravalorades del nostre país. No obstant això, els tubercles petits i aparentment poc atractius que apareixen al mercat de tant en tant són un aliment universal per a la pèrdua de pes.
Gingebre Amb Canyella: Una Potent Combinació Contra Virus
Gingebre i canyella són espècies exòtiques que s’utilitzen a la cuina de totes les regions del món. Donen un sabor increïble als aliments. A part del seu ús, no és menys important utilitzar-les com a herbes amb propietats curatives, especialment contra els refredats durant els freds mesos d’hivern.
Una Dieta Amb Muesli Fon Els Quilos De Més En Una Setmana
La dieta del muesli és la manera perfecta d’aprimar ràpidament. Entre els avantatges d’aquesta dieta hi ha que no haureu de passar gana, turmentat i insatisfet, al contrari: podreu menjar deliciosos aliments diverses vegades al dia. També a causa del seu alt contingut en àcids grassos monoinsaturats, els fruits secs mantenen el cor sa.
Amb Aquests Consells Perdràs Quilos De Més A La Cintura
Siguem sincers: una cintura esponjosa no és només un presagi de problemes de salut. Purament estèticament, simplement no és bonic i ens espatlla la figura. Greix al voltant de l'estómac i la cintura s’associen al desenvolupament de diabetis tipus 2 i malalties del cor.
