2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Les fruites seques no només són delicioses, sinó que també són molt bones per a la salut. Tenen un alt contingut en sucres, cosa que dóna més energia al cos. Les panses es consideren les més útils en forma seca.
Carreguen a una persona amb poder, de manera que en el passat els esclaus s’alimentaven d’ells perquè poguessin treballar més. En forma seca, els fruits són rics en bor, magnesi, manganès i altres. Les prunes prunes són un remei meravellós per al restrenyiment. La deliciosa melmelada de prunes es recomana a la medicina popular per a problemes digestius i problemes de peristaltisme. En combinació amb l’àloe, es millora la seva acció.
Aquí teniu una recepta popular: tritureu 100 g de figues seques, prunes prunes i una fulla d’àloe. Afegiu 100 g de mel pura. Aquesta barreja facilita el treball dels aparells digestiu i excretor. Les figues seques són una solució ideal per a la tos i la bronquitis. De tots els fruits, els dàtils són els més difícils i llargs d’assecar. Això passa en un any.
Els dàtils secs contenen molt sucre de fruita. Cal menjar només 3-4 dàtils al dia per cobrir la nostra necessitat diària de ferro. Les pomes seques també són riques en ferro. Augmenten la immunitat i allunyen la depressió.
El següent en propietats curatives dels fruits secs és el plàtan. Aquesta fruita és molt important per a la salut. Redueix el risc de patir malalties del cor perquè és ric en potassi. També ajuda a restaurar ossos, dents i fetge.
Saborós o no, no s’ha d’exagerar amb fruites seques, ja que hi ha un risc elevat de sucre en la sang o provocar al·lèrgies. Les fruites seques són indispensables amb el seu alt contingut en nutrients.
Es consumeix millor durant la dieta, el dejuni o els dies de descàrrega. La gran quantitat de cel·lulosa que conté absorbeix productes metabòlics nocius i els llença i redueix el colesterol.
Les fruites seques poden substituir el nociu sucre blanc i endolcir-les de manera natural. Si els fruits són molt secs, no es renten, però es poden hidratar amb vapor. Menja fruita seca i mantén-te sa!
Recomanat:
Les Fruites Seques Són Més útils Que Les Fresques
Els nutricionistes aconsellen diversificar el nostre menú amb fruites seques, destacant els albercocs, pomes, dàtils, figues, panses, prunes prunes. Els fruits llistats són rics en cel·lulosa soluble i tenen un índex glucèmic baix.
Tapioca: Una Font D’energia Indispensable
La tapioca, més utilitzada en els pudins, és un midó elaborat amb l’arrel de la planta de mandioca. Es pot trobar en forma de grànuls, flocs o pols, tot i que és més freqüent en forma de petites boles rodones. Podeu fer plats dolços amb tapioca o simplement utilitzar-lo com a agent espessidor.
Fruites Seques: Pastisseria Natural
Els fruits secs són delícies de la natura. Saborosa com la rebosteria, però tan útil com la fruita fresca, la fruita seca és un multivitamínic natural. Els fruits secs reals són productes 100% naturals i no contenen potenciadors artificials.
Fruites Seques: Una Alternativa Als Pastissos
Les fruites seques són un producte alimentari valuós i això se sap des de temps remots. Ho demostren les troballes arqueològiques. Fa temps que la gent ha descobert que la llum solar i l’aire poden allargar la vida d’algunes plantes fins a la propera collita.
Les Fruites Seques Curen Els Nervis I El Cicle Dolorós
Fa anys, els dàtils i les panses es podien trobar a totes les cases només els dies festius, mentre que avui en dia, quan els fruits secs estan disponibles a tot arreu, s’obliden immerescudament. Les dates, per exemple, estimulen el cor, són un meravellós tònic i immunostimulant, que es reforcen després d’una llarga malaltia.
