2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Els metges i nutricionistes ens recorden constantment la ingesta recomanada d’almenys vuit gots d’aigua al dia per aconseguir un bon nivell d’hidratació al cos. I en aquest mateix moment ens sorprèn l’esgarrifosa notícia que l’ampolla d’aigua de plàstic que tenim a la mà amb aquest propòsit ens pot causar una gran quantitat de problemes de salut.
Sí, és normal que la majoria de nosaltres utilitzem una ampolla de plàstic d’un sol ús durant més del que probablement és necessari, però resulta que les ampolles que omplim contenen molts gèrmens, en una quantitat comparable a la que podem trobar al seient de el teu vàter.
Les proves de laboratori d’ampolles d’aigua a Europa, que un atleta ha utilitzat repetidament durant una setmana, han demostrat que el nombre de bacteris que es troben en una ampolla és espantós. El seu contingut és de més de 900.000 unitats formadores de colònies per centímetre quadrat, i es tracta d’una quantitat estàndard que també es pot trobar al seient d’una tassa de vàter.
Pitjor encara, els investigadors han descobert que al voltant del 60% dels gèrmens trobats poden causar malaltia, és a dir, que si recentment us heu trobat malament (amb símptomes com vòmits, diarrea, fatiga), és possible que acabeu de descobrir-ne el culpable.
Però això no és tot. A més del fet que l’ús reiterat d’ampolles de plàstic des del punt de vista de la salut és extremadament antihigiènic, els científics ens adverteixen que el plàstic també conté un munt de productes químics nocius que s’alliberen al líquid a mesura que es descomponen en el seu contingut amb un ús freqüent.
La doctora Marilyn Glenville va dir als mitjans que aquests productes químics poden afectar qualsevol sistema del nostre cos. Poden afectar l’ovulació i augmentar el risc de problemes d’equilibri hormonal, l’aparició de l’endometriosi i el càncer de mama, entre altres coses, diu.
En lloc de reutilitzar les ampolles de plàstic, és millor utilitzar-les una vegada per al propòsit previ i després reciclar-les, però si necessiteu tornar a omplir la vostra ampolla de plàstic, el Dr. Glenville aconsella comprar ampolles de plàstic sense bisfenol A (BPA) i evitar que les esbandiu. amb aigua molt calenta perquè afavoreix l’alliberament de productes químics 55 vegades més ràpid del normal.
Cal tenir cura de veure el número 7 a la part inferior de les ampolles de plàstic, el que significa que contenen bisfenol A, per evitar aliments per a nadons en conserva, per no escalfar-los al microones en envasos de plàstic que continguin la substància química, ja que contribueix a l’alta temperatura. a la seva dissolució.
O només podeu fer una inversió raonable i comprar ampolles d’aigua de vidre de les ofertes als prestatges de les botigues d’aliments naturals. Hi ha diferents variants i models, fins i tot amb un filtre d’aigua per filtrar l’aigua de l’aixeta.
O, per a una ampolla d’aigua potable que fem servir a l’oficina, al gimnàs o a l’exterior, l’acer inoxidable és la millor opció, de manera que us recomanem que prengueu dels bons termos d’acer inoxidable antics: saludables, higiènics (es poden desinfectar i al rentaplats), irrompible, la beguda estarà fresca i es refredarà durant més temps. I, sobretot, us estalviarà un munt de problemes de salut en el futur.
Recomanat:
Ketchup: Una Ampolla De Salsa Que Fa Que Tot Sigui Més Saborós
És com la sal i el pebre, com el vi i el pa, i com tot el que simplement no pot prescindir del gust d'alguns aliments. Segur que no voldríeu ni imaginar-vos què seria un hot dog sense ell. Ni l'hamburguesa, la pizza, les patates fregides i tots els altres apetitosos aliments que en depenen.
Amb Una Dieta Independent, Tant Sana Com Feble
Tots hem sentit a parlar de menjar per separat. Es basa en el principi que alguns aliments no són adequats amb d’altres perquè el cos produeix diferents substàncies per absorbir diferents aliments. Tot i això, és difícil tenir persones que puguin aguantar tota la vida limitant-se i controlant quins aliments es troben en quin grup i si són compatibles amb un altre.
Estireu La Massa Enganxosa Amb Una Ampolla Plena
Quan la massa s’enganxi a les mans mentre pastem, utilitzeu una ampolla plena d’aigua freda en lloc d’un corró, aconsellen els xefs francesos. La massa de llevat no s’enganxarà si pre-greixeu les mans amb oli. I si voleu transferir la massa a la paella, que s’estén en una capa massa fina, espolvoreu-la lleugerament amb farina, enrotlleu-la al voltant d’un corró i estireu-la a la paella.
La Sidra: Una Ampolla De Plaer Entre Cervesa Lleugera I Vi De Fruita
La sidra, o dit d’una altra manera, la sidra, sembla que sempre hi és, però quants de nosaltres recordem demanar-ne una ampolla en companyia del bon menjar del restaurant? Gairebé poc, tot i que pot ser un element inestimable per a un bon dinar o sopar.
Una Ampolla De Vi A La Setmana Per Un Matrimoni Més Llarg
T’interessen tots els ingredients secrets d’una vida familiar feliç i llarga? Ara us revelarem un vi provat, investigat i provat: el vi. Per males que es diguin les coses als mitjans de comunicació i s’escriguin a la premsa, al final l’alcohol no sempre fa por, és verinós i addictiu.
