2025 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2025-01-23 10:17
Les fruites són un menjar preferit per a grans i petits. No només són molt saborosos, sinó que també són molt útils per a la salut. Per exemple, els gerds són un acabat meravellós per a qualsevol postre, afegint un toc fresc a les creacions culinàries. Juntament amb això, són un autèntic magatzem de nombrosos minerals i vitamines valuosos.
Quan els mengem, sovint no ens adonem de la utilitat que tenen per a la salut i de quins miracles poden crear amb ella. Són una manera meravellosa de prevenir fins i tot algunes malalties i això es deu a l’àcid elàgic que contenen els gerds. També es troba a les maduixes preferides de tothom, així com a la magrana.
És extremadament útil per al cos i, per maximitzar-ne l’efecte, és important menjar la fruita crua. No es recomana escalfar les fruites, ja que això minimitza enormement la seva utilitat. El millor és menjar-los vosaltres mateixos, és a dir, no barrejar-los amb res més.
La dosi òptima que heu de menjar al dia és d’un bol. Aquesta quantitat és suficient per minimitzar el risc de càncer. El suc de gerds casolà també és molt bo per a la salut. Els experts aconsellen prendre un got cada dia amb l’estómac buit.
És important comprar gerds és a dir, en el seu període de maduració, perquè només llavors són un autèntic magatzem de vitamines, minerals i àcid elàgic. Aquest temps comença a finals d’estiu i s’allarga fins a finals de tardor.
Sí, tot i que podeu obtenir aquestes fruites delicioses i sucoses durant tot l'any, no està segur de quant saturaran el vostre cos de vitamines i minerals útils quan no sigui la seva temporada.
Els valuosos poders curatius no només tenen els fruits dels gerdsi les seves fulles. A continuació, s'explica com podeu fer una decocció molt útil:
- 1 cullerada. fulles de gerds;
- 300 ml. aigua bullint.
Aboqueu tota la quantitat de fulles de gerds amb aigua bullint. Deixeu-los reposar uns 20-30 minuts. Durant aquest temps, les fulles podran separar tots els seus ingredients curatius i saturar l’aigua amb elles. Podeu fer aquesta beguda curativa vosaltres mateixos durant tot l’any.
Funciona molt bé fins i tot en nadons quan tenen còlics i en pateixen tot el dia. A més, la decocció de fulles de gerds ajuda a combatre el mal alè, a tractar les aftes a la cavitat oral, a combatre l’acidesa i a tenir altres propietats útils.
Menja gerds durant la seva maduració i fer una decocció regular de les fulles del fruit. D’aquesta manera tindràs cura de la teva salut i simplement gaudiràs del seu increïble i diví gust.
Si voleu gaudir dels increïbles beneficis de les fruites petites, podeu preparar algunes de les nostres delicioses postres amb gerds.
Recomanat:
Amb Olives, Te Verd, Nabius I Gerds Contra El Càncer
Els estudis de l’American Cancer Research Association a Filadèlfia demostren que el te verd, les olives i les fruites de pinyol contenen ingredients força útils i potents en la lluita contra el càncer. Segons els científics, al cap d’un temps aquests ingredients podrien tenir un fort efecte sobre la malaltia i, sobretot, una barreja d’ells es pot utilitzar com a mitjà per aturar el creixement de tumors al cos.
Perdre Pes Amb Una Dieta D’una Setmana Amb Ous Sense Efecte Jo-yo
Els ous són un dels aliments més útils. No és casualitat que tots els esportistes i persones que practiquin activitat física activa prefereixin menjar ous durs durant el dia. Són deliciosos, saturen i aporten energia sense moltes calories. Els ous bullits són un aliment tradicional per a Bulgària.
Tria Un Arbre Amb Moreres! Tres Meravelloses Idees Amb Aquesta Fruita única
La morera , coneguda a diferents parts de Bulgària com a cornamusa o bubonka, és una planta extremadament útil, les propietats curatives de la qual han estat conegudes pels metges de Grècia. Diferents països han formulat afirmacions diferents sobre què poden fer exactament utilitzar la morera , però és un fet que en medicina popular s’utilitzen totes les seves parts.
Celebra Avui La Fruita Del Jackf El Que No Sabem Sobre La Fruita Exòtica
El 4 de juliol també celebrem el Dia de l’Exotic Jackfruit. La planta es va originar a l’Índia i s’anomena arbre del fruit perquè el fruit s’utilitza com a substitut del pa i l’arròs en molts plats. També es troba en altres llocs, inclosos el Brasil i Tailàndia.
5 Mites Sobre El Millor Moment Per Menjar Fruita (i La Veritat)
Hi ha molta informació sobre alimentació i nutrició a Internet, però també hi ha moltes afirmacions falses. Una idea equivocada comuna es relaciona amb el millor moment per menjar fruita . Per tant, vam decidir presentar-vos cinc mites que s’apliquen a ell i la veritat que hi ha darrere.