2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Les herbes utilitzades en medicina popular són el mètode més antic i potser el millor per combatre diverses malalties i problemes. Aquí hi ha les herbes que tenen un efecte beneficiós demostrat en problemes de memòria. També s’han estudiat en persones amb diverses etapes de demència i Alzheimer.
Te verd
Extremadament ric en antioxidants, el te verd conté tant flavonoides com terpenoides. Aquests productes químics tenen un efecte beneficiós sobre les persones amb malalties del cor i accidents cerebrovasculars. A més, el consum de te verd alenteix significativament l’envelliment del cervell i estimula el sistema immunitari.
Ginkgo biloba
També és ric en antioxidants, el ginkgo biloba és un dels remeis més utilitzats per a la pèrdua de memòria. Estimula la circulació sanguínia i augmenta el flux sanguini al cervell neutralitzant els radicals lliures perillosos i evitant l’acumulació de colesterol i la seva conversió en plaques.
Ginseng
Igual que el ginkgo biloba, el ginseng millora la memòria augmentant el flux sanguini al cervell. Al mateix temps, el ginseng redueix el nivell de depressió i estrès, els principals factors de pèrdua de memòria.
Quan es combina, el ginseng té la capacitat de millorar l’acció del ginkgo biloba.
Zelenika
Una substància que ajuda el cervell a regar s’extreu de la bígara.
Romaní
Es creu que el romaní ajuda a desenvolupar malalties associades a la pèrdua de memòria, com l’Alzheimer. Un potent antioxidant, les fulles de romaní tenen un alt contingut en ferro, que funciona molt bé contra la fatiga i l’anèmia.
Brahmi
Brahmi és una herba índia molt popular a l'Ayurveda. Admet la ment, l’esperit i l’intel·lecte. Brahmi és un tònic clàssic per al cervell i els nervis. Conté substàncies biològicament actives: els bacòsids A i B, que es creu que donen suport a la regeneració de les cèl·lules cerebrals augmentant la seva activitat i síntesi de proteïnes. Es pren com a suplement dietètic amb efecte calmant. Augmenta la concentració, dóna suport a la memòria i les capacitats mentals.
Recomanat:
Una Dieta Variada és La Clau Per A Una Bona Salut
Perquè el nostre cos sigui sa i funcioni correctament, ha de rebre totes les substàncies necessàries. Al seu torn, s’allotgen en una gran varietat d’aliments, fruites i verdures. Per això és important menjar menys de tot. Una dieta variada és la clau per a una bona salut .
Aliments Pribòtics Per Obtenir Una Bona Immunitat I Una Digestió Excel·lent
Si creieu que els bacteris són sinònims de "microbis", torneu-ho a pensar. Els probiòtics es troben a l’intestí i el seu segon nom és un bon bacteri viu. Les dades de l'enquesta mostren que en un any uns 4 milions de persones han utilitzat alguna forma productes probiòtics .
El Safrà: Una Espècia Inestimable Per A Una Bona Vista
El safrà, la terra natal del qual és el Mediterrani, no es coneix per casualitat com el rei de les espècies. Degut al fet que es necessiten unes 20.000 piruletes per a 1 kg de la valuosa herba, es troba entre les més cares del món. L’interessant, però, en aquest cas no és el preu del safrà ni el seu ús culinari, sinó el fet que resulta molt útil per a la vista.
Herbes Per A Una Bona Digestió
Pot suggerir inflor de l'abdomen i flatulències freqüents indigestió . Aquest és un problema que sens dubte no només podria reduir la nostra autoestima, sinó que també empitjoraria la nostra qualitat de vida. Per tant, quan aquestes queixes comencen a molestar-nos cada cop amb més freqüència, hem de trobar maneres de tractar-les.
Aliments Amb Fosfolípids Per A Un Fetge Saludable I Bona Memòria
Per primera vegada fosfolípids es van separar el desembre de 1939. La seva font és la soja. La principal activitat dels fosfolípids al cos està associada a la restauració d’estructures cel·lulars danyades, com a conseqüència de les quals s’evita la destrucció completa de les cèl·
