2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Les figues ja han aparegut al mercat, cosa que ens recorda les seves propietats útils. Aquests deliciosos fruits dolços són extremadament rics en serotonina coneguda com l’hormona de la felicitat. Contenen moltes vitamines: grup B, vitamina E, PP, C.
Les figues sucoses també són riques en fibra i betacarotè. En resum, les figues són una autèntica bomba saludable per al cos. No hi ha cap altra fruita que tingui més minerals que les figues; només 40 grams contenen més de 240 mg de potassi.
Cobreix aproximadament el 7% de les necessitats diàries del cos i el calci i el ferro en la mateixa quantitat de fruita (53 mg de calci, 1,2 mg de ferro) cobreixen el 6% de la dosi diària. Entre les fruites, només les taronges poden presumir més calci. Amb tots aquests elements útils, vegem per a què podem utilitzar les figues, a més de menjar-les per plaer.
- Molt adequat per a persones amb hipertensió i malalties del cor. El potassi i els sucres d’aquestes fruites són la raó per la qual molts metges recomanen les figues per a aquestes condicions de salut. El potassi té un efecte vasodilatador. Alleuja els espasmes dels vasos sanguinis i l'enzim ficina, que es troba a la fruita, dissol els coàguls de sang.
Pel que fa a les persones amb pressió arterial alta, han d’afegir petites fruites al seu menú. Les figues calmen els batecs del cor i estimulen la producció de sang. L’acció antioxidant dels polifenols continguts en la fruita també protegeix el cor de les malalties. També el protegeixen de les plaques vasculars i dels atacs cardíacs;
- També es recomana per al colesterol alt, especialment en estat sec. La raó és l’alt contingut d’àcids grassos omega-3 i 6. Les figues també contenen fitosterols. Tots tenen un paper important en la normalització dels nivells de colesterol, cosa que s’ha demostrat en un estudi realitzat per científics de Nova Jersey.
Els investigadors van concloure que només algunes fruites ajuden a reduir els nivells de colesterol. La pectina també n'és la responsable. La fibra soluble en aigua de les figues neteja el cos i elimina els greixos i les toxines;
- Malgrat la seva dolçor, les figues també es recomana als diabètics. La raó és l’alt contingut de fibra de la fruita, que alenteix l’absorció de glucosa. Per altra banda, figues augmentar la sensibilitat de les cèl·lules a la insulina;
- Si teniu angina de pit o bronquitis - no ho penseu i obtingueu figues;
- Es recomana especialment consumir figues per a anèmia, malaltia de la melsa i del fetge. Una decocció de llet i figues és un remei popular per a l'anèmia. De la decocció preparada, el pacient beu ½ culleradeta. no més de 4 vegades al dia. La recepta també pot ajudar amb el restrenyiment, gastritis i fins i tot malalties renals. També és adequat per al tractament de bronquitis, angina de pèl, tos ferina. Si teniu una temperatura elevada, aquesta decocció us ajudarà a desfer-se’n. També podeu utilitzar melmelada de figues per a la febre. El terrible mal de coll durant l'angina de pit serà alleujat amb algunes fruites fresques;
- Ric en fibra figues també milloren la producció de bacteris beneficiosos a l’estómac; el magnesi els converteix en una gran eina per regular la seva activitat. El restrenyiment es tracta prenent una dotzena de llavors de figues; només cal fer-ho una vegada i veureu l’efecte. Les baies de la fruita també ajuden a alliberar gas. Els fruits ens protegeixen de les hemorroides, tumors del còlon, segons la investigació;
- Si seguiu una dieta, no us priveu d’aquestes fruites: donen ràpidament una sensació de sacietat i ajuden a guanyar pes;
- Els grans a la cara es poden curar de nou amb figues - necessiteu suc de llet - també curen blat de moro, varicel·la, etc. Si teniu bullits, feu una decocció de les fulles de la fruita. El bull també s’eliminarà si es posen fulles de figa fresques, a més de mullar-les prèviament amb figues seques amb aigua. Les potes de figuera ajuden a les taques pigmentàries en dones embarassades.
Recomanat:
Les Mandarines Curen Un Munt De Malalties
Mandarines són un dels membres més valuosos de la família dels cítrics, ja que, a més de grans quantitats de vitamina C, també contenen una gran quantitat de vitamina D, que té un efecte anti-raquitisme, així com vitamina K, que garanteix l’elasticitat de vasos sanguinis.
Figues Que Curen
La figa és una planta típica de la Mediterrània i Àsia, on fins avui hi ha una gran varietat de formes silvestres. És una planta que requereix molta calor i arriba a una alçada de set metres. En algunes zones més fredes es cultiva com a arbust, però a l’hivern es cobreix de terra per protegir-lo de les gelades.
Els Tomàquets Transgènics Curen Les Malalties Del Cor
Bulgària és un dels països de la Unió Europea amb un nombre més elevat de morts per lesions ateroscleròtiques del cor i dels vasos cerebrals. Encara més desagradable és el fet que les persones més joves es vegin afectades per la malaltia. Hi ha diversos medicaments que poden ajudar-vos amb una afecció com l’aterosclerosi.
El Vegetarianisme Protegeix Contra La Diabetis I Les Malalties Del Cor
Les persones que no mengen carn tenen menys probabilitats de desenvolupar diabetis i malalties cardiovasculars. Un estudi que mostra que els vegetarians tenen un risc menor de diabetis i malalties del cor va tenir en compte molts factors. Els investigadors van tenir en compte factors com la pressió arterial, el pes, els nivells de sucre en sang, els nivells de colesterol.
Un Dejuni Estricte De 14 Hores Protegeix Contra La Diabetis, L’ictus I Les Malalties Del Cor
Avui tothom queda impressionat per les possibilitats de curar la fam. La negativa al menjar en un determinat segment del dia ha guanyat popularitat entre les celebritats i la gent comuna preocupada per la seva salut. La investigació moderna ho demostra dejuni estricte durant 14 hores redueix una sèrie de riscos per a la salut durant tot el dia, com la diabetis, l’ictus i les malalties del cor.
