2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Gràcies al popular substitut del sucre - estèvia, podem menjar regularment tot tipus de temptacions dolces sense restriccions, sense moltes calories i sense sucre refinat.
Stevia és el nou èxit de la confiteria. A part que els pastissos i les postres amb estèvia són deliciosos i, en la majoria dels casos, són aptes per a diabètics, tot el que s’hi prepara també és útil per a tothom que vulgui menjar amb una idea més intel·ligent.
A la vostra atenció: tres únics delicioses receptes amb estèvia per moments dolços.
Pastís de Stevia
Productes necessaris: 3 ous, ½ culleradeta. oli, 1 culleradeta. suc de llimona, 1 culleradeta. refresc, 2 culleradetes. farina, 1 culleradeta. llet fresca, 2,5 culleradetes. pols d’estèvia, vainilla
Mètode de preparació: Tots els productes es barregen per ordre de publicació. Per obtenir la densitat perfecta, afegiu 3-4 cullerades de llet. Aboqueu la barreja en una paella folrada amb paper de forn. Coure el pastís durant 10 minuts a 200 graus en un forn inferior i, a continuació, coure a la part superior i inferior durant 180 minuts aproximadament.
Dolços vegans saludables amb estèvia
Productes necessaris: 150 g de dàtils (sense os), 1 plàtan ben madur, 100 ml de llet de soja o aigua, 50 g de tahini d’anacard, ½ culleradeta. pols d’estèvia o sp culleradeta. concentrat líquid, una mica de sal, ½ culleradeta. pols de coure, 200 g de farina de blat integral, llavors de sèsam blanques i negres barrejades
Mètode de preparació: Les dàtils i el plàtan es molen en un processador d’aliments. S’hi afegeix lentament llet de soja i es bat fins que s’obté una mescla homogènia. Afegiu el tahini d’anacard i l’estèvia. Es trenca per poc temps. El resultat es transfereix a un bol.
La farina, la sal i la pols de coure es pasten i s’afegeixen a la barreja. Barregeu-ho bé. A partir de la massa es formen boles de mida nou, amb les mans mullades en aigua.
Enrotlleu-les cadascuna amb llavors de sèsam i poseu-les en una safata sobre paper de forn, pressionant lleugerament per sobre. Els pastissos es couen durant uns 20 minuts al forn preescalfat a 180 ° C.
Magdalenes de Stevia (sense gluten)
Ingredients: 3 ous, ¼ culleradeta de llet de coco, 2 plàtans mitjans, 3 dàtils sense pinyol, 10 gotes d’estèvia, ¼ culleradeta de farina de coco, ¼ culleradeta. Sal celta, ½ culleradeta. bicarbonat de sodi, ½ h de nous cuites i triturades
Mètode de preparació:
Barregeu els ous, l'oli, els plàtans, els dàtils i l'estèvia en una batedora i batre a velocitat mitjana. Afegir la farina de coco, la sal, el bicarbonat de sodi i batre fins que quedi homogènia. També s’afegeixen nous. La massa resultant es distribueix en llaunes de magdalenes, abocant al mig. Coure al forn durant uns 20-25 minuts a 180 ° C. Serviu refrigerat.
Recomanat:
Tentacions D'estiu Amb Gerds
L’estiu és la temporada dels gerds i no podem deixar de deixar-nos temptar. Aquests fruits vermells són una autèntica delícia per als sentits. A postres que es poden preparar amb gerds , són més que diversos. Aquí hi ha algunes idees per a ells:
Tentacions Dolces Amb Llavors De Rosella
La llavor de rosella és una espècia única per la seva capacitat d’afegir-se tant als productes salats com als dolços. A la confiteria el seu ús és molt estès, mentre que a la vida quotidiana no és molt popular. Això ha de canviar, ja que les llavors de rosella donen als dolços un gust nou i interessant que delecta tots els coneixedors.
Útils Temptacions Dolces De Tardor Amb Carbassa
S’ha de menjar tota fruita o verdura quan sigui de temporada, no hi ha cap controvèrsia al respecte. I què és el més característic de la tardor? També és, sens dubte, la carbassa. Ric en vitamines A, C i B, i lliure de greixos i colesterol, és un dels aliments més saludables per menjar a la tardor.
Tentacions útils De Tardor Amb Carbassa
Ja som a la meitat de la temporada més taronja i acolorida de l’any: la tardor. I com no associem la tardor amb les carbasses - Innombrables i brillants en colors ardents? Les belleses de la temporada delecten no només l’ull, sinó també l’estómac.
Per Què és Bo Beure Aigua Amb Llimona Cada Dia
Per augmentar la immunitat, els experts suggereixen beure un got d’aigua amb mitja llimona espremuda cada dia. D'aquesta manera, obtindreu la quantitat necessària de vitamina C, segons els experts. La fruita àcida ajuda el cos millorant la seva capacitat d’absorció del ferro, que és important per al sistema immunitari.
