2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Les cinc principals causes de mort en els darrers anys han estat les malalties del cor, el càncer, l’ictus, els accidents i les malalties pulmonars obstructives cròniques. La majoria d’aquestes condicions es poden evitar amb mesures preventives.
Amb un programa d’enzims de xoc graduals, podeu assumir la responsabilitat de la vostra pròpia salut i sentir molta més energia i to amb el pas del temps.
Pas 1. Mantenir una funció intestinal eficient és el primer pas per desintoxicar el nostre cos. En restaurar la flora intestinal adequada, s’aconsegueixen bons resultats en termes de digestió.
El dejuni és un bon començament per netejar el cos. Al llarg dels anys s’ha utilitzat tant per motius religiosos com terapèutics. Ajuda a eliminar residus alimentaris, allibera el cos de productes tòxics i al·lergògens alimentaris. Millora el sistema digestiu netejant-lo de dins cap a fora.
Dejunar amb sucs de fruites i verdures acabades d’esprémer és el primer pas d’un programa d’enzims saludables.
Pas 2. Els nutrients adequats no només ajuden a protegir contra les malalties, sinó que també són els principals responsables del manteniment d’una bona salut. Per això, cal consumir fruites i verdures fresques tant com sigui possible i en estat cru. Menja molts alls i cebes. Aliments limitats que suprimeixen els enzims. Aquests productes són la soja, els cacauets i les llenties. Proveu les cols de Brussel·les.
No utilitzeu estris de cuina d’alumini i eviteu la sal, el sucre refinat i la farina. Incloeu una quantitat adequada de complex de carbohidrats al menú diari. Eviteu especialment els aliments i begudes calents. Menja racions petites cinc o sis vegades al dia.
Pas 3. L'exercici regular pot ajudar a regular i prevenir la pressió arterial alta, malalties de les artèries coronàries, obesitat, diabetis, depressió i osteoporosi i moltes altres malalties.
L’exercici millora la circulació, que transporta productes de rebuig tòxics i transporta nutrients (inclosos els enzims) a les nostres cèl·lules. Quan sues, el teu cos expulsa toxines pels porus.
Pas 4. Penseu positivament i assumiu la responsabilitat de la vostra vida i salut. Intenta reduir l’estrès i controla el teu comportament. Podeu aconseguir-ho practicant la meditació, el ioga, la respiració profunda, l’oració, les visualitzacions i altres tècniques similars que es practiquen regularment.
S'ha demostrat que l'estrès danya el sistema immunitari. Apreneu a tenir cura de les coses que podeu i deixeu passar persones i circumstàncies sobre les quals no teniu control. D’aquesta manera, no només seràs més sa, sinó que també seràs més feliç.
Recomanat:
Enzims
Enzims són molècules que catalitzen processos bioquímics a les cèl·lules. Els enzims típics són proteïnes o complexos proteics, però també hi ha àcids ribonucleics que tenen una funció enzimàtica: aquests són els anomenats. ribosomes. Gràcies als enzims, els processos bioquímics del cos es poden accelerar fins a un milió de vegades.
Tipus D’enzims I On Obtenir-los
Enzims són aquestes substàncies del nostre cos que ajuden a desenvolupar més ràpidament diversos processos i reaccions químiques. Tenen un paper important en la respiració, la digestió, la funció muscular i molt més. Els enzims estan formats per proteïnes i es troben a tot el nostre cos.
Els Enzims Digestius: Com Obtenir-los?
El nostre sistema digestiu és un dels més importants del cos i una cura adequada pot garantir la nostra salut i longevitat. Els òrgans implicats prenen aliments i líquids i els descomponen en proteïnes, hidrats de carboni, greixos i vitamines.
Per Als Enzims Alimentaris
Enzims són molt importants per al bon funcionament del nostre cos. Són catalitzadors de determinades reaccions bioquímiques. Estan presents al nostre cos i afecten cadascuna de les seves funcions. I una de les seves funcions principals és dividir els aliments en nutrients utilitzables.
Com Substituir Els Aliments Poc Saludables Per Altres Saludables?
Per a moltes persones, l’alimentació saludable i l’exercici són la prioritat número u, que requereix un compromís total per aconseguir els resultats desitjats. Ja heu escrit les dietes i receptes importants, heu establert un programa d’exercicis que us satisfà i realment heu convertit aquestes coses en una part integral de la vostra vida.
