2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
L’estiu no serà real si trobem a faltar les belles ulleres amb paraigües, l’elixir refrescant pot refrescar fins i tot el dia més calorós.
Oferim diverses receptes sorprenents de còctels alcohòlics i no alcohòlics, que podeu preparar fàcilment a casa.
Sangria
La beguda clàssica a base de vi conté refrescos dietètics, que és la millor opció que els xarops dolços i els licors.
Calories contingudes en cada tassa: 173
Talleu 4 pomes i 3 taronges. Barregeu la fruita amb mig quilo de raïm vermell, els grans del qual es tallen per la meitat. Afegiu 3 ampolles de vi negre que escolliu i 1 ampolla de refresc al bol gran / gerra. Barregeu-ho bé i afegiu-hi gel per a 16 tasses.
Còctel de fruites
Podeu preparar el còctel amb les vostres fruites petites preferides. Trieu entre maduixes el contingut de potassi de les quals pot reduir la pressió arterial; nabius, que us aportaran fibra i vitamina C, o gerds, rics en antioxidants.
Calories contingudes en cada tassa: 161
Per a la preparació, necessitareu 1 bol complet de fruites petites que seleccioneu (gerds, maduixes o nabius), ¼ un got de suc de magrana, ¼ un got d’aigua, mig plàtan, un bol de gel.
Tots els ingredients es barregen amb una batedora o un robot de cuina. La beguda hipocalòrica és l’ambientador sense alcohol perfecte per a l’estiu.
Margarita dietètica
El seu sabor no és menys captivador que el de la margarita clàssica. La beguda és molt adequada per a persones que segueixen dietes, ja que no augmenta dràsticament els nivells de calories.
Per a un còctel no necessitareu més de 60 grams de tequila pur, unes gotes de licor de taronja, suc acabat d’esprémer de dues llimes. Tots els ingredients es barregen en un got amb gel. Disposar la tassa amb una rodanxa de llimona.
Recomanat:
Postres Baixes En Calories
Les postres són el final d’un dinar o sopar realment deliciós. No obstant això, la majoria de postres contenen massa calories i perjudiquen l’elegant silueta. Tot i això, hi ha postres que són delicioses i que al mateix temps no contenen tantes calories que es poden menjar molt poques.
El Perill De Dietes Massa Baixes En Calories
Per evitar els perills de massa dietes hipocalòriques és bo seguir aquestes dietes sota supervisió mèdica. Metabolisme i dietes hipocalòriques En els anys moderns, els científics han descobert que les dietes hipocalòriques ajuden a millorar el metabolisme humà i asseguren una vida sana i llarga.
Tentacions D'estiu Amb Gerds
L’estiu és la temporada dels gerds i no podem deixar de deixar-nos temptar. Aquests fruits vermells són una autèntica delícia per als sentits. A postres que es poden preparar amb gerds , són més que diversos. Aquí hi ha algunes idees per a ells:
Cremes Baixes En Calories
El cafè amb llet és baix en calories. Necessiteu 3 culleradetes de cafè instantani, 1 culleradeta d’oli, 2 cullerades de cognac, 150 grams de xocolata natural, 180 grams de xocolata blanca, 150 mil·lilitres de crema baixa en greixos. Foneu la xocolata natural al bany maria afegint oli i barregeu fins que quedi homogènia.
Dietes Baixes En Carbohidrats I Baixes En Greixos: Quins Donen Millors Resultats?
En el nostre desig de perdre pes, sovint ens enfrontem al major problema: quina dieta escollir. Hi ha innombrables tipus de dietes que es poden resumir en dos grups: baixos en carbohidrats i baixos en greixos. Tot i això, per triar per quin dels dos apostar, hem d’entendre quin és el més eficaç.
