2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Des del segle XVII, el cafè és una de les begudes més populars a tot el món. Tant a tot el món com al nostre país, el producte amb cafeïna és venerat per una raó: els seus amants juren pel seu sabor amarg específic i les seves propietats tòniques.
I si bé amb els anys s’ha demostrat que una certa quantitat de cafeïna sens dubte té efectes positius sobre la nostra salut, per exemple, ens protegeix de determinats càncers, demència i elimina les toxines del nostre organisme, és qüestionable si el seu consum en quantitats excessives és beneficiós.
La veritat és que consumir una beguda refrescant en quantitats raonables no amaga els danys. El fet és, però, que molts de nosaltres no ens enganxem a una o dues tasses al dia, sinó que prenem cafè literalment en litres. Recomanacions: no més de 4 tasses de cafè al dia, que contenen uns 300 mg de cafeïna.
No obstant això, podem exagerar-ho fàcilment: quan el nostre primer cafè al matí és doble, durant el dia consumim begudes carbonatades que contenen cafeïna, te negre, xocolata i fins i tot algunes drogues.
Però què poden ser els efectes secundaris de la sobredosi de begudes amb cafeïna - Tots els amants del cafè n’han fet una sobredosi almenys una vegada. El que sentim: ansietat, batecs del cor ràpids, tensió interna.
No obstant això, hi ha efectes més greus. De vegades, una sobredosi pot provocar insomni i tremolors musculars. Un altre fet conegut és que la cafeïna augmenta la pressió arterial. I si bé aquest efecte no crida l'atenció en persones sanes, les persones amb malalties cardiovasculars i hipertensió poden tenir greus efectes negatius d'aquest efecte. En combinació amb batecs ràpids del cor, els efectes sobre els malalts crònics poden ser greus, de vegades fins i tot mortals. El risc d’arítmies és important.
Un altre efecte secundari de la cafeïna pot ser un mal de cap. Al seu torn, pot ser degut a la deshidratació, que és normal ingesta de begudes amb cafeïna. Una norma que no hauríeu d’oblidar: per a cada tassa de cafè heu de consumir 500 ml d’aigua addicionals al dia.
Alguns estudis suggereixen això la cafeïna suposa un risc i per al fetus en dones embarassades. El risc d’avortament involuntari augmenta, de manera que se sol aconsellar a les futures mares que passin a una alternativa descafeïnada.
Recomanat:
El Dany Devastador Del Consum D’alcohol
Amb prou feines hi ha una persona que no hagi provat l’alcohol a la seva vida. Potser pocs no beuen, però la majoria de la població ho fa de manera estable. Per relaxar-vos després d’un llarg dia laboral, respectar els amics o amb motiu d’unes festes especials, la tassa va a tot.
Begudes Amb Cafeïna
La cafeïna és una de les substàncies sense les quals l’home modern simplement no pot viure. La veritat és que la major part de la humanitat consumeix cafeïna d’una manera o altra cada dia, fins i tot diverses vegades al dia. És valuós perquè ens ajuda a ser alegres, millora la concentració i supera la fatiga.
Símptomes De Sobredosi De Cafeïna
La indústria, tractant-se de cafeïna , és un negoci a gran escala, estirat sobre les espatlles dels seus nombrosos consumidors, que el consumeix en forma de cafè o refresc del matí. No obstant això, els usuaris de cafeïna ignoren els seus efectes destructius sobre el cos.
Cefalees Amb Cafeïna: Com La Cafeïna Provoca I Cura Els Mals De Cap
Cefalees amb cafeïna són mals de cap causats pel consum de cafeïna. Aquests mals de cap se solen sentir darrere dels ulls i poden anar des de lleus fins a debilitants. La cafeïna és un estimulant natural que es troba al cafè, el te i la xocolata i s’afegeix a moltes begudes carbonatades.
Trastorn Per Cafeïna O Addicció A La Cafeïna
Els matins solen començar amb una tassa de deliciós i aromàtic cafè. La beguda aromàtica amb cafeïna aconsegueix despertar-nos i, si resulta que no hi ha cafè, el dia no està tan ple. Científics de tot el món ens han informat reiteradament que aquesta addicció al cafè no és molt útil.
