2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Les sopes aprimadores són un important ajut per a la implementació del programa per aconseguir una nova silueta. La dieta de la sopa té molts aspectes positius.
És completament inofensiu per al cos. A diferència de les dietes molt estrictes, les sopes per baixar de pes donen al cos l’oportunitat de subministrar-se totes les vitamines i minerals necessaris.
L’únic que es limita és el consum de greixos. Aquesta dieta no esgota el cos i es tolera fàcilment, ja que no prohibeix el consum de peix i carn.
En una setmana d’una dieta amb sopes es poden perdre fins a cinc quilos. Per tenir un efecte dietètic, consumeix diferents tipus de sopa tres o quatre vegades al dia.
Es preparen no només amb aigua, sinó també amb brou no greixós. Una de les sopes més recomanades per aprimar és la d’api.
Necessiteu dos-cents grams d’arrel d’api picada finament, cinc cebes grosses i cinc pastanagues, cinc tomàquets, dos pebrots vermells, una col petita, tres-cents grams de mongetes verdes, un litre i mig de suc de tomàquet.
Poseu les verdures picades en un cassó i aboqueu-hi el suc de tomàquet perquè les cobreixi i afegiu-hi una mica d’aigua. La sopa es bull, es bull durant deu minuts a foc mig sense tapa i deu minuts més sota una tapa.
La sopa d'alvocat requereix una preparació prèvia de brou de pollastre sense greix: s'utilitzen dos-cents grams de pit de pollastre. S’afegeixen cent cinquanta grams de ceba tallada a rodanxes al brou i es deixen bullir.
A continuació, afegiu cinc alvocats, una mica de coriandre picat i el suc d’una llimona al brou. Després de bullir uns minuts, la sopa es cola i se serveix calenta.
Per a la sopa de ceba per baixar de pes necessiteu quatre cebes grosses, que es tallen a cercles i es fregeixen en oli, afegiu-hi una cullerada de farina i cent mil·lilitres de vi blanc.
Aquesta barreja s’afegeix a dos litres de brou de vedella, s’afegeix un gra d’all i espècies verdes ben picades. Bullir una hora a foc lent.
Recomanat:
Idees Per A Un Sopar Adequat Per Baixar De Pes
En moltes dietes, s’ha d’adherir estrictament al menú diari que s’hi descriu. Tot i això, tots sabem que això pot ser molt molest, sobretot si el nostre sopar ha de ser el mateix durant diversos dies. És per això que aquí us oferirem algunes opcions que es diversificaran al mateix temps sopar i ser apte per perdre pes .
Beguda Potent Per A Dones: Per Baixar De Pes, Tenir Una Pell Brillant I Un Bonic Cabell
Aquesta és la beguda perfecta per a aquells que estan seriosament preocupats per sobrepès. Només necessiteu 1 ingredient per fer-lo. Comenceu a beure-la des del matí fins a la nit i baixareu de pes cada dia. El bonic pèl i la pell rejovenida ràpidament es convertiran en un bon avantatge.
Regles De L'àvia Per A Sopes Delicioses I Sopes Amb Farciment I Construcció
Es preparen sopes i brous a partir d’una varietat de productes: carn, aus, verdures, peix, llegums, pasta i fruites. Les sopes i els brous es divideixen en dos grups: amb farciment i amb construcció. Algunes de les sopes magres i locals es fan amb farciment, com ara:
Per Què Ens Omplim? A Continuació, Es Detallen Alguns Errors A L’hora D’escollir Aliments Per Baixar De Pes
De vegades, en la nostra missió de perdre pes i començar a viure amb un estil de vida saludable, busquem diversos productes que se suposa que ens ajudaran a lluitar contra el pes. Ens acostem caòticament i mengem tot el que algú ens ha recomanat o que hem llegit en una revista, per exemple.
Per Baixar De Pes: 1 Ou Per Dia
Els ous ajuden a perdre pes, van anunciar amb orgull els nutricionistes britànics. Aconsellen a les dones que es preocupen pel seu pes i volen perdre uns quilos per incloure 1 ou al menú diari, escriu el diari britànic "Daily Mail"
