2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
A l’època de les dietes i l’alimentació saludable, cada vegada es parla més dels aliments difícils i fàcilment digeribles. No hi ha res sorprenent en això, ja que aliments difícils de digerir, com el seu nom indica, són els enemics de la nostra salut i definitivament s’han d’evitar.
Tot i això, no tothom sap quins productes triar a l’hora de preparar el seu menú diari i quins intentar excloure. I cadascun de nosaltres té necessitats específiques i, tot i que es pot menjar 3 pomes sense problemes per esmorzar, un altre sentirà molèsties a l’estómac sense precedents.
Tot i això, hi ha productes que poden provocar malestar estomacal a cadascun de nosaltres si no sap com consumir-los correctament o amb moderació. Vegeu a la nostra galeria quins són els principals grups d’aliments que us poden fer sentir com un espoli.
Com més processat hagi sofert el producte, més difícil és digerir per al cos humà. Fins i tot els sucs naturals no es recomanen en la seva major part perquè es processen.
En poques paraules, si no veieu que els fruits creixen a l’arbre o els arrencen del vostre propi jardí, ja s’han processat i són difícils de digerir;
Recomanat:
Quins Són Els Productes Del Mar Més útils?
Això no és cap secret marisc són un superaliment que ens fa més sans, aporta moltes substàncies valuoses al cos i aporta molta energia. Els plats de marisc mereixen un lloc central a la taula, tot i que és difícil aconseguir-los en qualsevol moment, sobretot frescos.
Fruits Negres: Quins Són útils I Quins Són Perillosos Per Menjar?
Fruites negres són una proposta interessant de la natura. Donen un color específic i un gust agradable, però no sempre és possible determinar quin tipus de fruita creix entre la vegetació de l’arbre o arbust i això dificulta la determinació de les qualitats del fruit.
Quins Aliments Rics En Calories Són útils I Quins Són Nocius
Probablement, molts de nosaltres ens preguntem si és possible menjar aliments rics en calories i, al mateix temps, no preocupar-se per la nostra salut i en gran mesura pel nostre pes. En la majoria dels casos, aquests productes no són cars. Aquí teniu una llista d'alguns productes bastant rics en calories però saludables:
Quins Són Els Aliments Amb Noms Més Difícils?
La cuina exòtica és de gran interès per a tothom. Tanmateix, quantes vegades heu visitat un restaurant no tradicional i no heu demanat el plat desitjat pel fet que us costa pronunciar el seu nom. Bé, sàpiga que aquest problema no és només vostre.
Els Productes Més Difícils De Digerir
Per menjar correctament, hem de saber no només quantes calories dels aliments, sinó també el temps durant el qual el producte digereix el cos. D’aquesta manera, ens queda clar quan carregem innecessàriament l’estómac amb una càrrega sense sentit entre el dinar i el sopar.
