2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Tots els búlgars han sentit a parlar del nom de Peter Deunov, la popularitat de la qual ha creuat la frontera del nostre país des de fa temps. És un fet poc conegut, però, que el fundador de la Germandat Blanca, que avui continua tenint centenars de milers de seguidors, a més de deixar enrere innombrables consells i orientacions espirituals valuoses, també va prestar atenció a una alimentació adequada. Perquè s’aconsegueix una bona salut a través dels aliments.
Peter Deunov va prestar una atenció especial no només a quins productes s’haurien d’incloure al menú diari i quins no, sinó també a com preparar adequadament els aliments en si. Aquests són alguns dels consells inestimables de Peter Deunov sobre aliments i la seva preparació:
- S'hauria de fer tot el possible per consumir fruites i verdures crues sense sotmetre-les a tractament tèrmic. Si cal, el millor mètode, segons Deunov, és cuinar, però complint algunes regles bàsiques;
- No mantingueu mai les verdures pelades ni trossejades fins i tot durant 1 minut. Cal processar-les immediatament abans de cuinar-les, ja que en contacte amb l'aire cada segon perden bona part de les seves vitamines i oligoelements útils;
- A excepció de les mongetes madures, totes les altres verdures s'han de sotmetre a un tractament tèrmic ràpid per no perdre les seves valuoses qualitats. Tot es renta bé, es talla en la forma que vulguem i es posa en aigua bullent. Bullir a foc mitjà durant no més de 20 minuts;
- Perquè les verdures o llegums cuits siguin més saborosos, no heu d’obrir mai la tapa del plat en què les cuineu i canteu durant la seva preparació;
- Segons Deunov, l’èmfasi s’ha de posar en el consum de cebes, ja que combat eficaçment el càncer i l’esclerosi múltiple. Les cebes, però, s’han de menjar crues o cuites, però pelades i senceres;
- Per a Deunov, el menjar universal era el pa, però no hem d’oblidar els llegums. Per a ell era inestimable la mantega, que creia que s’hauria de consumir a 500 g al mes, especialment per a nens i adults;
- El rave picant, que conté substàncies que el cos humà no pot obtenir, també era inestimable. I les propietats curatives d’aquesta arrel s’han demostrat realment amb el pas del temps.
Recomanat:
Els Reis De La Fruita: Els Inestimables Beneficis De Les Baies
El regal inestimable de la natura. És el que els nutricionistes anomenen els fruits que posem sota el nom comú de bosc. Les baies contenen molts dels nutrients necessaris per a la salut. A més, són el menjar de temporada ideal i es consumeixen de diverses maneres.
Els Consells De Peter Deunov Sobre Nutrició
Segons el mestre espiritual de la Germanor Blanca Petar Deunov, a través del procés de menjar una persona es connecta amb la Terra i, tot i que l’acció sembla força ordinària, no ho és. La pròpia nutrició forma part del cicle vital. És la ciència de transformar les energies d’un estat a un altre.
Els Valuosos Consells De Peter Deunov Sobre Els Hàbits Alimentaris Humans
El gran i únic mestre espiritual búlgar i fundador de la Germanor Blanca, Peter Deunov, ha llegat a generacions un consell inestimable sobre nutrició. En aquest cas, no es tracta només de quins aliments cal centrar-se i en quins evitar-los, ni tampoc de cap dieta en particular.
Els Secrets D'una Gelificació Adequada I Una Preparació àspica
Tothom té una experiència sense èxit amb un plat de gelatina, ja sigui si no s’endureix, o es farà molt dur i no podrà mastegar …. oficialment, no només són deliciosos, sinó que també tenen un aspecte molt impressionant. Tot està gelificat:
Els Microplàstics Dels Aliments Són Una Amenaça Per A Vosaltres I Per A La Salut Dels Vostres Fills
La majoria de la gent utilitza plàstic cada dia. Tot i això, aquest material no sol ser biodegradable. Amb el pas del temps, es desintegra en petites peces anomenades microplàstics que poden ser perjudicials per al medi ambient. A més, estudis recents demostren que els microplàstics són habituals en els aliments, especialment en els productes del mar.
