2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
El secret de la longevitat s’amaga al cafè o, més exactament, a la tercera tassa de cafè. Les qualitats de la beguda aromàtica s’han debatut durant molt de temps.
Alguns ho van negar completament i van demanar que s’eviti per complet i a tota costa, ja que comporta hipertensió arterial, deshidratació, trastorns del son i fins i tot addicció.
Els amants del cafè van assenyalar les seves propietats estimulants, els seus efectes beneficiosos en algunes malalties com l'Alzheimer i l'asma.
Segons els científics, no hi ha cap raó per no gaudir d’una o dues tasses de cafè aromàtic, independentment de la marca i del contingut de cafeïna que hi hagi. Beure regularment una quantitat moderada d’aquesta beguda us pot allargar la vida.
Un estudi de més de mig milió de persones grans va trobar que un consum moderat de cafè reduïa el risc de mort.
La clau està amb moderació. Segons el doctor Neil Friedman de l'Institut Nacional del Càncer als Estats Units, el consum de dues a tres tasses de cafè al dia redueix el risc d'infart.
També actuen de manera preventiva contra l’ictus, les malalties respiratòries i la diabetis entre un 10 i un 15%. Aquí teniu el lloc per aclarir que més de tres tasses de cafè al dia no són bones per a ningú.
Després de més de dotze anys d’investigació sobre els possibles beneficis d’un consum moderat de cafè, els metges han identificat un desavantatge molt desagradable de la beguda.
Molts dels participants a l’estudi, principalment persones de 50 a 71 anys, van dir que encenien regularment una cigarreta amb el seu cafè.
Segons el doctor Friedman, això redueix considerablement els beneficis de la beguda i augmenta significativament el risc de mort sobtada.
Recomanat:
Què Li Passa Al Cos Després De Prendre Una Tassa De Cafè?
El cafè és una de les begudes més populars a tot el món. Molta gent no pot començar el dia sense prendre un got de beguda aromàtica, però, què passa amb el nostre cos quan prenem el cafè? A les línies següents, vegeu com afecta el cafè al nostre cos.
Una Tassa De Te De Sàlvia En Lloc De Cafè Et Manté Despert A La Feina
Lluitar contra les ganes de fer una migdiada després de dinar se sol fer amb cafè. El problema, però, és que el cos s’acostuma a la cafeïna que conté i, amb el pas del temps, es perd l’efecte revigorant del cafè, sense oblidar els altres efectes negatius de la cafeïna sobre la salut quan es fa massa amb una beguda preferida).
Quanta Cafeïna Hi Ha En Una Tassa De Cafè?
El cafè és la font més gran de cafeïna. Molt sovint, una tassa de cafè conté 95 mg cafeïna , però segons el tipus de beguda i la seva composició, aquest pes pot variar de 0 a 500 mg. En aquest article us presentarem el contingut de cafeïna de diferents tipus i marques de cafè .
Una Tassa De Cafè Nitrogenat Per Despertar
Qualsevol que hagi estat acurat a les classes de química us dirà que el nitrogen és un element químic. Es troba al número 7 de la taula Mendeleev. El nitrogen és un gas incolor i inodor. Sovint s’afegeix a les begudes per carbonatar-les. Fins ara està bé, però, què té a veure amb el cafè?
Coses Que Són Millors Que Una Tassa De Cafè Al Matí
Què pot fer que una persona es desperti al matí, encara que encara dormi molt? La resposta en gairebé tots els casos és que aquest és l’aroma del cafè acabat de fer. S'associa amb la calidesa que la beguda favorita de milions de persones porta al nostre cos, amb el despertar per un nou dia, que ja no sembla tan insuportablement difícil, pel plaer compartit del gust del cafè amb la família, els amics íntims o companys.
