2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Quan pensem què fer per esmorzar, sovint pensem en els sandvitxos torrats estàndard, els panellets que requereixen una mica més de paciència i temps o els deliciosos panets i mekis que les nostres mares i àvies ens han preparat amb molt d’amor.
I per què no per l’esmorzar anglès estàndard fet amb cansalada i ous, que els homes gaudeixen especialment. Totes aquestes opcions són realment molt apetitoses, però és bo aprendre i diversificar el menú del matí. Per això, us oferim tres idees per esmorzar ràpidament:
Iogurt amb civada i fruita
Productes necessaris: 1 tassa de iogurt, 1 culleradeta de fruita de temporada picada finament que trieu, 4 cullerades de farina de civada, 1 cullerada de sucre.
Mètode de preparació: El iogurt es barreja amb el sucre i la civada i s’hi afegeixen la fruita que escolliu. Torneu-ho a remenar i deixeu-ho refredar fins que la civada s’infli. Si utilitzeu fruites més àcides com mores o nabius, podeu afegir més sucre al iogurt.
Entrepans d’ou al forn
Productes necessaris: 4 rodanxes de pa, mantega, 4 rodanxes de cansalada ben picada, 1 escabetx a daus, 150 g de formatge ratllat, 100 g de formatge ratllat, 1 ou, unes branques de ruca o ceballet.
Mètode de preparació: Barregeu la cansalada, el cogombre, el formatge groc, el formatge i l’ou en un bol i barregeu-ho bé. Això també es pot fer a partir del vespre anterior, si sabeu que tindreu pressa al matí. Esteneu les rodanxes amb oli i col·loqueu-les amb els productes barrejats i, a continuació, poseu-les al forn al forn preescalfat o a la planxa. Un cop rosats, escampeu-les amb rúcula o cibulet ben picada.
Entrepans empanats
Productes necessaris: 4 rodanxes de pa, mantega, 2 rodanxes de cansalada o fetge, 1/2 culleradeta de formatge ratllat, 2 ous, oli per fregir.
Mètode de preparació: Unteu les rodanxes amb mantega i poseu-hi el formatge groc ratllat i la cansalada o el fetge sobre dues d’elles. Cobriu-los amb la resta de rodanxes i premeu-los bé amb les palmes perquè el farcit no caigui, després submergiu-los en els ous batuts i fregiu-los en oli ben calent.
Si voleu fer més entrepans per a tota la família, és bo posar cada entrepà arrebossat en un plat amb tapa perquè no es refredi. Un cop s’hagin refredat els entrepans, no queden tan saborosos.
Recomanat:
Tres Idees Per A Un Deliciós Esmorzar De Dissabte
Gairebé tothom a la família espera l’hora de l’esmorzar de dissabte, perquè com cada dia lliure, qui prepara el menjar té més temps i pot preparar feliçment el que té previst. I quan una persona fa alguna cosa amb plaer i el temps no la precipita, el menjar sempre es fa més saborós.
Idees Per Esmorzar Saludables Per A Nens
En el nostre temps, quan gairebé tots els aliments estan plens de conservants, colors, edulcorants i tots els altres additius artificials, i la carn està plena de antibiòtics i quantitats excessives de sal, és molt difícil decidir què menjar, i molt menys què preparar exactament per als nostres fills.
Tres Idees Per A Un Esmorzar Diumenge Ràpid I Eficaç
Diumenge esmorzar és esperat amb ànsia per grans i petits, perquè sempre hi ha un tast d'alguna cosa solemne per a tota la família. És el moment en què podeu desencadenar fàcilment la vostra imaginació perquè teniu més temps del normal entre setmana.
Idees Per Esmorzar Per A Una Dieta Vegana Crua
Si decidiu experimentar aliments crus o ho ets vegà , probablement us trobeu amb el problema de què menjar per esmorzar. I us heu d’avorrir ràpidament de les velles opcions estàndard. Aquí trobareu alguns suggeriments fantàstics que donaran un inici energètic al vostre dia.
Idees Apetitoses I Ràpides Per Esmorzar A La Tarda
Quan els nens o els adults dormen unes hores de la tarda, gairebé sempre es desperten amb gana. La raó rau en el fet que el seu cos ja ha sabut fer front al dinar i necessita alguna cosa més per menjar. En aquest cas estem parlant esmorzar de la tarda .
