2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Tothom té un hàbit que sovint fa inconscientment després de menjar. Però sabeu fins a quin punt poden ser nocius aquests hàbits? Aquests són els errors més importants i freqüents després de menjar bé:
1. El primer lloc entre els errors després de menjar és el de les cigarretes. Segons la investigació, una cigarreta encesa immediatament després de menjar equival a deu cigarrets fumats durant tot el dia. El risc de càncer augmenta diverses vegades. Així que no fumeu immediatament després de dinar.
2. El segon lloc el prenen els fruits. Tot i que és bo per a la salut, menjar fruita immediatament després d’un àpat provoca la formació d’excés de gas i inflor. També dificulta la digestió. Es recomana consumir fruita 1-2 hores abans o després dels àpats.
3. No s’ha de beure te després dels àpats. El te dificulta la crema de proteïnes contingudes en els aliments, ja que conté alts nivells d’àcids.
4. Dormir immediatament després de menjar també és un error comú. Quan es dorm immediatament després de menjar, l’estómac d’una persona no es pot desfer del que ha consumit. En una etapa posterior, això pot causar inflamació de l’intestí i molèsties a l’estómac.
5. Si porteu un cinturó, afluixar-lo immediatament després de menjar pot provocar una obstrucció intestinal.
6. La majoria de la gent creu que caminar després d’un àpat allarga la vida. Però això no és gens correcte. Així, el sistema digestiu no pot absorbir els nutrients dels aliments ingerits.
7. Dutxar-se després d'un àpat dirigeix el flux sanguini cap als braços, les cames i redueix la quantitat de sang al voltant de l'estómac. Per tant, debilita el sistema digestiu.
Recomanat:
Els Errors Més Freqüents Que Cometem A La Cuina
Tothom coneix almenys 1 dona que és la mestressa de casa perfecta. Amb ella, tot està ordenat, net i el menjar és tan deliciós. Però fins i tot ella, la mestressa de casa ideal, s’equivoca. Vegeu els 7 errors més freqüents que es cometen a la cuina.
7 Errors Comuns Que Cometem A La Cuina
Segur que creus que ets un faquir a la cuina? Probablement us equivoqueu! Aquests són alguns dels errors més freqüents que cometem a la cuina, errors que cal evitar si volem preparar alguna cosa realment saborós. No cal ser un mestre de cuina per preparar un dinar o un sopar deliciós, només s’ha de seguir algunes regles específiques a l’hora de preparar el menjar.
6 Errors Que Cometem Regularment Quan Cuinem Al Forn
El forn és un dels aparells elèctrics més utilitzats a la cuina, però sovint cometem terribles errors quan cuinem. Tant si s’utilitza per escalfar aliments precuinats com per coure una gran varietat de plats, de vegades es cometen errors imperdonables.
7 Molestos Errors Culinaris Que Cometem Tots
Heu de cuinar deliciosament i la vostra família adora totes les especialitats que els serveix. Tot i això, això no impedeix que l’inconscient ho faci comets petits errors a la cuina . Hi ha coses que fem, pensant que així el plat serà millor o que ho farem més fàcil.
Errors Que Cometem En Perdre Pes
Un dels errors més freqüents que comet la gent afeblit , passa immediatament a cruel dietes s aliments baixos en calories , però els nutricionistes han demostrat científicament que això només és necessari per a un sobrepès molt elevat. Si només necessiteu reduir la circumferència de la cintura uns quants centímetres, no haureu de seguir una dieta estricta ni reduir dràsticament les calories.
