2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
L’anèmia, també coneguda com a anèmia, és una afecció en què el cos és deficient en glòbuls vermells (glòbuls vermells) i es redueix el nivell d’hemoglobina a la sang, cosa que provoca la interrupció del subministrament d’oxigen als òrgans i teixits.
En la majoria dels casos, l’anèmia té deficiència de ferro i afecta principalment a nens i dones embarassades. El ferro és un dels minerals vitals per al cos, gràcies al qual l’oxigen arriba a totes les parts del cos.
Les persones que pateixen d’anèmia se senten cansades, febles, amb manca d’energia, tenen un aspecte pàl·lid i esgotat.
A més de prendre els medicaments adequats prescrits per un especialista, en anèmia, s’ha de consumir una gran varietat d’alimentssubministrar al cos els nutrients, vitamines i minerals necessaris perquè pugui fer front a aquesta afecció. Aquests són els més adequats ajuts nutricionals en el tractament de l’anèmia.
Carn
És una gran font de ferro i ha d’estar present el menú de persones amb anèmia. Entre els tipus de carn més saturats d’aquest important oligoelement hi ha la vedella, el cérvol, el porc i el fetge. El pollastre, el gall d’indi i l’ànec contenen menys ferro, però no s’han de menystenir.
Verdures de fulla verda
Les verdures de fulla verda són extremadament útils per a la prevenció i el tractament de l’anèmia. Contenen quantitats estables de ferro, vitamines i nutrients molt importants. Els més rics en verdures de fulla de ferro són: espinacs, moll, ortiga, col, enciam i altres.
Remolatxa
Les remolatxes vermelles són potents un remei natural per a l’anèmia. L’únic efecte beneficiós que tenen les verdures útils en aquesta condició es deu a les elevades quantitats de ferro i colina que conté. La colina té propietats antioxidants i ajuda a netejar el cos de toxines i metalls pesats acumulats. A més, la remolatxa vermella és rica en carotè, àcid fòlic i diverses vitamines: C, P i PP.
Julivert
Espècie búlgara tradicional, usada i venerada durant segles a causa de les valuoses propietats curatives i nutrients útils que conté: ferro, zinc, potassi, calci i fòsfor. El consum regular de julivert millora significativament l’estat del cos en anèmia.
Fruita fresca
Les fruites són riques en vitamines i minerals, que tenen un efecte beneficiós en el tractament de l’anèmia, augmenten la síntesi d’hemoglobina a l’organisme i ajuden el cos a funcionar correctament. Es poden consumir en la seva forma natural o en forma de sucs acabats d’esprémer.
Fruits secs
Una condició important aquí és que les fruites seques siguin crues i no es recomanin els cacauets crus. Les ametlles, les nous i les avellanes són les més adequades. Les ametlles són una gran font d’àcids grassos essencials i altres nutrients i són increïbles efecte terapèutic en l’anèmia, també tenen un efecte beneficiós sobre la salut del cor.
Recomanat:
Tractament De La Prostatitis A Casa
Uròlegs i andròlegs: metges que tractar la prostatitis , sovint anomenen aquesta malaltia una malaltia silenciosa, perquè al principi no pot declarar en absolut la seva existència. Per tant, sempre és millor dedicar-se a la prevenció, de manera que després dels 40-60 anys et sentis com un home de ple dret.
Tractament De L'alcoholisme Amb Herbes
Alcoholisme és una malaltia greu que malauradament ha afectat bona part de la societat. Si pateix aquesta addicció, a més d’un mateix, es pot fer mal als familiars i el tractament és extremadament difícil. El primer pas és prendre consciència de l’addicció i després prendre diversos medicaments i teràpies.
El Tractament De La Fam De Lidia Kovacheva: Què Esperar
El nom de Lídia Kovacheva és ben conegut no només per aquells que volen aprimar, sinó també per a aquells que pateixen diverses malalties, ja que tractament de la fam no és només un mètode per perdre pes, sinó també per al tractament de diverses malalties, per rejovenir i renovar el sistema immunitari i les forces vitals en general.
Ajuts Per A La Falta D'alè (dispnea Espiratòria)
En aquest text trobareu molts consells sobre primers auxilis i autoajuda a dispnea espiratòria . La falta d'alè és una violació del ritme, la freqüència i la força dels moviments respiratoris, i subjectivament la falta d'alè es manifesta per una sensació de falta d'alè.
Dieta Per Al Tractament De Persones Amb Anèmia
L’anèmia es troba al capdamunt de la llista de malalties de la sang. Aquesta malaltia es pot descriure de la següent manera: una síndrome en què disminueix el nombre d’eritròcits i disminueix dràsticament la concentració d’hemoglobina a la sang.
