Idees Per A Guarnicions De Verdures

Taula de continguts:

Vídeo: Idees Per A Guarnicions De Verdures

Vídeo: Idees Per A Guarnicions De Verdures
Vídeo: Guarnición de asados: verduras, frutas. (asadas, confitadas, blanqueadas, rellenas} 2024, De novembre
Idees Per A Guarnicions De Verdures
Idees Per A Guarnicions De Verdures
Anonim

És erroni pensar que les guarnicions per a especialitats de carn s’han de preparar a partir d’arròs o patates. És molt més saludable aprendre a preparar-los a partir de verdures com pastanagues, pèsols, cols i altres. Aquí teniu algunes idees útils per a guarniments de verdures.

Puré de pastanaga

Productes necessaris: 1 kg de pastanagues, 125 g de mantega, 7 cullerades de farina, 2 ous, 250 g de llet, sal i pebre al gust

Puré de pastanaga
Puré de pastanaga

Mètode de preparació: Peleu una carbassa, ratlleu-la i bulliu-la en aigua amb sal. Escórrer i colar. Fregiu la farina i el pastís de pastanaga amb una mica de mantega, afegint-hi la llet fins que espesseixi la salsa. Finalment, afegiu-hi els ous fins que el puré estigui completament cuit i, a continuació, aboqueu-hi la resta de mantega.

Porros fregits

Productes necessaris: 2 kg de porros, 100 g de mantega, 5 cullerades de farina, sal, llavors de mostassa

Mètode de preparació: Els porros pelats es tallen a trossos d’uns 10 cm de llarg, es bullen amb aigua salada poc temps, s’eliminen, s’escorren i s’enrotlla amb farina. Fregiu-los amb mantega fins que estiguin completament cuits i serviu-los amb una mica de llavors de mostassa.

Verdures al vapor

Auriculars
Auriculars

Productes necessaris: 1 paquet de barreja de verdures congelades, sal i pebre al gust, 100 ml de mantega, unes branques de julivert

Mètode de preparació: No cal descongelar les verdures. Foneu una mica de la mantega en un bol i aboqueu la barreja. Afegiu-hi una mica d’aigua salada i deixeu coure a foc lent la guarnició fins que totes les verdures siguin toves i l’aigua s’hagi evaporat. Afegiu la mantega restant fins que es fongui i salpebreu-ho amb pebre negre al gust i julivert ben picat.

Mandonguilles de coliflor

Coliflor
Coliflor

Productes necessaris: 1 coliflor gran, 250 g de patates, 150 g de mantega, 5 cullerades de farina, 1/2 tassa de iogurt, 3 ous, sal, all en pols i pebre al gust, unes branques de julivert

Mètode de preparació: La coliflor es talla a floretes i es bull en aigua salada. Escorreu-los i trossegeu-los fins en un bol. Afegiu-hi les patates bullides i ratllades, els ous, les espècies seques i el julivert ben picat.

En absència de julivert, també es pot utilitzar anet. Barregeu-ho tot bé i deixeu-ho durant aproximadament 1 hora a la nevera. A continuació, es formen mandonguilles a partir d’aquesta barreja, enrotllades amb farina i mandonguilles fregides, que s’aboca amb una mica de iogurt abans de servir-les.

Recomanat: