2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
La neteja del cos és una manera de mantenir una salut excel·lent. Hi ha molts mètodes de desintoxicació, alguns més senzills i fàcils, i d’altres complexos i difícils de realitzar.
Són dels més fàcils tres rituals matinals, que, si s’aplica regularment, us pot proporcionar resultats ràpids i bons per netejar el cos. Per descomptat, és important que tothom s’hi apliqui amb l’estómac buit.
Aquests són els més útils rituals saludables del matí amb l’estómac buit que us netejaran.
Beure aigua tèbia amb llimona
Ritual molt senzill, econòmic i fàcil de realitzar. Un fet interessant és que forma part dels règims dietètics de moltes celebritats del món del cinema, la moda, la bellesa i la vida alta. Beure un got d’aigua tèbia amb suc de llimona fresc que s’extreu funciona escombra per a toxines al cos.
Prendre aquest elixir estimula la digestió, millora la secreció de llengües digestives i també ajuda el fetge i la bilis a processar toxines i excretar-les del cos. La vitamina C que conté la llimona actua com a antioxidant, donant suport als processos de purificació i alentint el procés d'envelliment. L’aigua tèbia té un efecte hidratant, però també estimula la peristalsi i ajuda a descompondre i fondre el greix.
Bava amb greix vegetal
Això és antic Ritual ayurvèdic per purificacióque s’aplica al matí amb l’estómac buit, fins i tot abans de rentar-se les dents. Podeu utilitzar oli d’oliva, oli de sèsam o oli de gira-sol premsat en fred charlan, que no està refinat.
Cal prendre un glop d’oli, suficient per omplir-se la boca i mantenir-la sense esforç. Hauríeu de romandre així durant almenys 10-15 minuts. Els darrers minuts es pot coquetejar.
Tot i això, és important no empassar greixos vegetals en cap cas, ja que ja hi són excretar toxines del cos. Al cap de 15 minuts, escopiu l'oli al vàter. S’hauria d’haver format un líquid espumós blanc.
Aquest procediment extreu toxines del cos a través de la saliva i el sistema circulatori. Gràcies a això, tractareu ràpidament les malalties cròniques, les infeccions bacterianes i víriques i també enfortireu les genives i les dents.
Beure oli d’oliva i llimona
La tercera netejant el cos ritual del matí també és molt fàcil d’implementar. Necessiteu suc de llimona acabat d’esprémer i oli d’oliva verge extra premsat en fred. Immediatament després de llevar-se, es beu 1 cullerada d’oli d’oliva barrejat amb el mateix suc o una mica menys de llimona.
Realitzeu aquest ritual cada dia durant aproximadament un mes. La barreja estimula el sistema digestiu, enforteix i cura la mucosa gàstrica, ajuda a netejar la bilis i el fetge, elimina les toxines acumulades més ràpidament a través del sistema excretor.
Recomanat:
Què Passa Quan Prenem Cafè Amb L’estómac Buit
Um, fins i tot l'aroma del cafè pot fer-vos saltar del llit i abocar-vos immediatament una tassa de beguda calenta. Per a la majoria de nosaltres, el seu dia comença amb això i això és el primer que fem abans de rentar-nos els ulls o les dents.
Per Què No S’ha De Menjar Iogurt Amb L’estómac Buit?
Les opinions sobre si l'esmorzar ha de ser abundant o lleuger són molt diferents. Tot i això, és important saber quins aliments no s’ha de menjar al principi del dia, així com quin perill pot suposar per a la seva salut. La informació sobre els productes lactis és molt diferent.
Aliments Saludables Per Menjar Amb L’estómac Buit
L’esmorzar és un àpat molt important, ja que pot fer que el dia es pugui trencar o trencar-se. Hi ha alguns aliments que no s’han de menjar mai amb l’estómac buit. Farina de civada La farina de civada crea una capa protectora a l’estómac que la protegeix de l’àcid estomacal i, tot i que no és tan saborosa com la pasta, les seves propietats són més útils a causa de la fibra que manté els nivells de colesterol dins de límits saludables.
Cos Sa Amb Oli D’oliva I Mel Amb L’estómac Buit
Un elixir de la joventut, el secret de la llarga vida, una recepta per a la salut eterna, etc. - Totes aquestes són definicions d’una recepta molt senzilla però molt eficaç, l’ingredient principal de la qual és la mel. També conté suc de llimona i oli d’oliva.
Rituals Del Matí Amb L’estómac Buit Que Us Mantindran Febles I Joves
Per molt que tingueu son, sens dubte, a cadascun de vosaltres els ha passat almenys una vegada despertar-vos davant els altres i gaudir de la màgia d’un matí tranquil. Aquests moments ens fan pensar on ens equivoquem i com podem millorar la nostra vida.
