2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Traieu els adobats de la recepta de l’amanida russaper estar sa, aconsellar científics de la Sabid State Medical University.
I mentre que als Estats Units celebrem el 14 de novembre dia d'escabetxos, Els experts russos estan ferms que el plat tradicional de Cap d'Any, també conegut com a amanida Olivier, s'ha de preparar segons una recepta nova i saludable per no fer mal.
Les conclusions de l’equip científic es van fer amb motiu del projecte School of Healthy Alimentation, que se celebra a Rússia.
Segons ella, els nutricionistes de les universitats de Rússia han descobert que hauríem d’evitar-ho consum d’adobats no perquè siguin especialment rics en calories, sinó pel seu alt contingut en sal.
Cogombres en vinagre Amanida russa com qualsevol altre producte salat són la causa d’una major gana. Per tant, com més adobats mengeu, més afineu la golafre, diuen els científics siberians.
Si decidiu menjar més que una amanida russa la nit de Cap d’Any, la gana del llop us deixarà conduir i això pot provocar diversos problemes gastrointestinals després de les vacances.
Una altra cosa que podeu canviar a la recepta d’una amanida tradicional russa, segons els científics, són la maionesa i les salsitxes. Eviteu els productes de la botiga quan prepareu una amanida russa, perquè estan plens de greixos trans.
En lloc de la maionesa kupeshka, feu servir casolà, que podeu preparar a partir d’ou i oli. I en lloc de salami i pernil, afegiu carn bullida a l’amanida, el pollastre blanc és el millor perquè és el més saludable.
Recomanat:
Tipus D’amanides O Diferencieu D’amanida En Amanida
Les amanides donen a cada xef l’oportunitat d’experimentar amb diferents sabors, colors i textures. Poden ser simples com una barreja de diferents verdures de fulla o contenir combinacions sorprenents de fulles, verdures, llavors o pasta. Són una excel·
Amanida De Mostassa: La Nova Amanida Que Hauríeu De Provar
Els amants del menjar picant solen utilitzar mostassa o xili per fer les seves amanides més al seu gust. La mostassa d’enciam és una planta de la família de la col, que sovint s’anomena mostassa d’enciam. El seu sabor és fort i picant, de manera que no només té un sabor perfecte a les amanides, sinó que també augmenta la gana.
L’amanida Perfecta De Vacances: L’amanida Nisoaz
La famosa amanida francesa se serveix a gairebé tots els restaurants, però cada xef la prepara de manera diferent. Algunes persones pensen que afegir patates i mongetes verdes és un suplement dolent, mentre que altres estan encantats de provar més suplements.
Perdre Pes Permanentment Sense Inanició Amb Una Dieta Russa
La dieta russa és una dieta completa que garanteix uns resultats excel·lents i duradors, si es segueix estrictament. La dieta en si no és dràstica i, de tant en tant, es permeten fins i tot xocolata i gelats en petites quantitats. La quantitat que perdrà depèn del vostre pes personal quan comenceu la dieta.
L’amanida De Shopska és L’aperitiu Més Saludable Per A L’aiguardent! Vegeu Per Què
Recentment, prestem molta atenció a la descripció de fruites i verdures en termes dels beneficis que poden aportar a la salut i la bellesa. L’estiu és el moment màxim de fruita fresca i el moment més favorable per millorar la nostra salut amb la seva ajuda.
