2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
El pebrot dolç té propietats increïblement útils i, per tant, ha d’estar present a la nostra taula durant tot l’any. Pel que fa al contingut de vitamines, els pebrots vermells i grocs són superiors a les llimones i les groselles. La majoria de l'àcid ascòrbic es troba al voltant de la tija, és a dir, la part que tallem quan s'utilitza per al consum.
Els pebrots madurs de tardor contenen més vitamina C. En el pebre, l’àcid ascòrbic es combina amb la vitamina P (rutina) i aquesta combinació ajuda a enfortir els vasos sanguinis i redueix la permeabilitat de les seves parets.
El pebrot conté més vitamina A que les pastanagues: el consum diari de 40 g de pebre estimula el creixement del cabell, millora la visió, la pell i les mucoses.
El pebrot dolç és ric en vitamines B1, B2, B6 i PP, de manera que les persones que pateixen depressió, diabetis, edema, dermatitis, així com pèrdua de memòria, pèrdua de força i d’ordre i molt més. heu d’incloure aquesta verdura al menú.
El consum de pebrots picants ajuda a normalitzar la circulació cerebral, prevé el desenvolupament de l’aterosclerosi i millora l’estat de l’asma bronquial, la tos, el mal de coll i la grip. A causa de l’alt contingut de potassi, sals minerals, sodi, així com micro i macronutrients (ferro, zinc, iode, calci), el pebre és obligatori per a l’anèmia, disminució de la immunitat i pèrdua precoç del cabell.
Si teniu pressió arterial alta, no els mengeu. Està contraindicat en persones amb trastorns del ritme cardíac, úlceres estomacals, per a aquells que pateixen gastritis, colitis, malalties hepàtiques, epilèpsia.
Recomanat:
7 Raons Per Consumir Cítrics Més Sovint
Els cítrics deliciosos, sucosos, brillants i brillants són com un raig de sol als freds matins d’hivern. A part del sabor, fascinen el cos amb les seves propietats útils, que no són poc significatives. La família dels cítrics inclou llimona, llima, taronja, aranja i les seves varietats.
L’alvocat és Una Fruita O Una Verdura?
L’alvocat s’ha guanyat un lloc honorable com un dels aliments més populars pel seu contingut en nutrients extremadament útil i per les seves diverses aplicacions culinàries. Rics en fibra, potassi, greixos saludables i potents antioxidants, els avantatges de l’alvocat són molts.
10 Raons Per Menjar Més Cítrics
A l’estiu necessitem begudes fresques per fugir de la calor estiuenca. Cítrics són només alguns dels fruits que ens ajuden a mantenir el nostre to, però podem dir que són una part important dels mitjans per combatre la calor. Els acceptem en altres variants:
Els Cítrics Són Una Font De Poder Sexual
Els cítrics no només són una font d’energia i salut, sinó també de poder sexual. Les taronges, les llimones, la llima, l’aranja, el pomelo i les mandarines són riques en substàncies útils per a la potència. Els cítrics són coneguts durant segles entre molts pobles com un mitjà per augmentar la potència sexual masculina.
Treu Més Profit Dels Cítrics
Voleu preparar un plat amb cítrics? Aquí teniu alguns consells sobre com aprofitar al màxim la fruita. Esprémer suc 1. Fregueu la fruita a la placa abans de tallar-la. Això esquinçarà les membranes i exprimirà el suc més fàcilment; 2.
