2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
La formació de mucositats al cos és un problema desagradable que, tanmateix, es pot solucionar fàcilment amb l’ajut d’una dieta adequada. El moc és una secreció normal necessària per al bon funcionament del cos, però la seva acumulació al cos pot provocar l’aparició de diverses malalties.
Es produeix després que diversos bacteris, fongs, partícules de pols i altres microorganismes entren al cos humà. Independentment de la forma en què s’acumuli el moc, el cos humà intenta desfer-se’n.
Un senyal clar d’això és la secreció dels ulls, les orelles, el nas, sovint una malaltia de l’angina purulenta, la presència d’espector, furóncules, grans al cos, diarrea. Alguns productes específics també hi contribueixen secreció excessiva de moc.
Aquí teniu la recepció de la qual aliments que formen moc cal limitar-se per fer front a aquest desagradable problema.
1. Productes lactis
Tots els productes lactis provocar una profunda secreció de moc. La condició es pot agreujar encara més si les mengeu en un moment de refredats i secrecions nasals abundants. En aquests moments, és aconsellable deixar de consumir sobretot llet fresca. També heu de limitar la ingesta de iogurt, mantega, nata, formatge, mató i formatge groc.
2. Carn i ous
Els productes animals contenen proteïnes, que al seu torn provoquen l’alliberament de secrecions del cos.
3. Gluten
Tots els productes que contenen gluten provoquen la secreció d’òrgans del cos. Es tracta de blat, sègol, farina, soja. I com que la farina blanca és la base de totes les temptacions dels aliments, és obligatori deixar de consumir-la per desfer-se de les secrecions amb més facilitat. Això vol dir que us heu d’oblidar del pa blanc, la pasta, els pastissos, les galetes, els cereals, els espaguetis, les pastes, els fideus, així com els productes que contenen blat i soja.
4. Determinades fruites i verdures
Aquest grup inclou patates, cols, blat de moro i plàtans. Aquests productes augmenten la secreció i és bo evitar-les en cas de patir la seva secreció abundant.
Per a per fer front a la mucositat del cos A més de limitar el consum dels productes anteriors, és bo incloure al vostre menú aliments amb fibra: cereals i llegums, fruits secs i moltes fruites i verdures fresques.
Recomanat:
Aliments Que Lluiten Contra La Inflamació Del Cos
Inflamació al cos ajudar al cos a combatre una infecció o ferida. D’altra banda, la inflamació crònica és perjudicial, ja que pot provocar diverses malalties. El risc augmenta quan hi ha estrès a la nostra vida, mengem poc saludablement o tenim poca activitat física.
Per Què El Vostre Cos Està Content Amb Menjar Aliments Rics En Fibra?
Fibra són increïblement importants no només per a la digestió, sinó també per a la salut general d’una persona. Donen suport al sistema digestiu, subministren bacteris beneficiosos a l’estómac i al còlon, cosa que comporta diversos beneficis per a la salut.
Aliments Que Formen Gas
Per evitar la delicada situació en què l'estómac s'infla i pateix gasos durant la feina o en una reunió important, ha de ser conscient de quins productes causen flatulència. En primer lloc, hi ha els llegums: mongetes, pèsols, fins i tot llenties.
Aliments Que Formen Mocs Al Cos
El cos produeix mocs per lubricar i protegir les membranes del tracte digestiu, de les vies respiratòries, de les vies urinàries i de les vies reproductives contra irritants i contaminants o compostos cancerígens. Alguns aliments que formen àcid tendeixen a augmentar la producció de moc al cos.
Són Aliments Que NO Formen Gasos
Queixes per inflor, gasos i les molèsties estomacals són freqüents. És molt desagradable quan passa en presència d'altres persones, quan som a la botiga, a la feina o al vespre quan anem al llit. Sovint altres poden conèixer les nostres malalties perquè inflor i gas ens grunyen els estómacs.
