2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Per evitar la delicada situació en què l'estómac s'infla i pateix gasos durant la feina o en una reunió important, ha de ser conscient de quins productes causen flatulència.
En primer lloc, hi ha els llegums: mongetes, pèsols, fins i tot llenties. Formen gasos a causa de l’alt contingut d’hidrats de carboni complexos. Fins i tot l’estómac més sa té dificultats per tractar aquests aliments, que són molt útils per al cos.
El bròquil, la coliflor i la col també són productes que formen gasos. Són molt útils per als humans perquè contenen vitamines i minerals, però provoquen gasos.
L’aigua carbonatada i les begudes carbonatades, especialment les edulcorades, així com el suc de raïm, provoquen flatulències. Els símptomes són més acusats si es beu de l'ampolla, ja que d'aquesta manera s'empassa una dosi addicional d'aire.
Les figues seques, les pomes fresques, les peres i els préssecs també són bons per a l’estómac i els intestins. Això es deu al sucre que contenen. Per tant, és bo consumir-los no com a postres, sinó abans del plat principal.
Les cebes i els naps també formen gasos si no s’han cuit. Diferents tipus de conserves, fumats i espècies afecten l'estómac de la mateixa manera. Els gasos formen salses massa greixoses i massa picants.
La combinació de certs productes també pot provocar gas. Si mengeu carn grassa, llavors fruita o alguna cosa dolça, augmenta la quantitat de gas a l’estómac i a l’intestí. Per tant, després de la carn grassa, es recomana un postre de fruites i productes lactis poc dolços.
No prengueu begudes ensucrades carbonatades mentre mengeu. Això fa que s’acumulin molts gasos a l’estómac, cosa que provoca sensacions desagradables.
Si teniu predisposició a la flatulència, intenteu evitar productes com síndria, panses, plàtans i substituïu-los per altres productes útils i saborosos que no formin flatulència.
Recomanat:
Aliments Que Formen Mucositats Al Cos
La formació de mucositats al cos és un problema desagradable que, tanmateix, es pot solucionar fàcilment amb l’ajut d’una dieta adequada. El moc és una secreció normal necessària per al bon funcionament del cos, però la seva acumulació al cos pot provocar l’aparició de diverses malalties.
La Mala Alimentació I L’estancament Formen Càlculs Renals
La malaltia dels càlculs renals és una malaltia crònica. Forma càlculs al teixit o a les cavitats del ronyó. Els símptomes típics són el dolor, la sang i la presència de càlculs a l’orina. La malaltia dels càlculs renals, també anomenada nefrolitiasi, i els càlculs poden causar queixes del pacient.
Aliments Que Formen Mocs Al Cos
El cos produeix mocs per lubricar i protegir les membranes del tracte digestiu, de les vies respiratòries, de les vies urinàries i de les vies reproductives contra irritants i contaminants o compostos cancerígens. Alguns aliments que formen àcid tendeixen a augmentar la producció de moc al cos.
Són Aliments Que NO Formen Gasos
Queixes per inflor, gasos i les molèsties estomacals són freqüents. És molt desagradable quan passa en presència d'altres persones, quan som a la botiga, a la feina o al vespre quan anem al llit. Sovint altres poden conèixer les nostres malalties perquè inflor i gas ens grunyen els estómacs.
Les Begudes Carbonatades Formen Càlculs Renals
Una altra vegada vam escriure que les begudes carbonatades són perjudicials per a la salut. Han estat un producte al mercat mundial durant dècades. En alguns països, fins i tot aquest tipus de beguda forma part de la cuina nacional. Els productors continuen afirmant que la beguda carbonatada és útil perquè conté un 90% d’aigua –la principal font de vida– i sucres, que també es troben a la natura.
