2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Una altra vegada vam escriure que les begudes carbonatades són perjudicials per a la salut. Han estat un producte al mercat mundial durant dècades.
En alguns països, fins i tot aquest tipus de beguda forma part de la cuina nacional. Els productors continuen afirmant que la beguda carbonatada és útil perquè conté un 90% d’aigua –la principal font de vida– i sucres, que també es troben a la natura.
Els líquids són realment útils, però no en cap forma. No quan es consumeixen begudes riques en calories es poden crear hàbits que redueixen o desplacen la ingesta d’aliments i begudes saludables.
Una de les coses que condueix és l’obesitat. Tenir sobrepès i obesitat pot provocar problemes de salut importants, com ara diabetis, malalties del cor o càncer.
Les begudes carbonatades són una font important de calories innecessàries que no tenen cap valor nutritiu per a una dieta adequada.
S'ha comprovat que l'augment del nombre de persones amb sobrepès va de la mà d'un augment del consum de begudes carbonatades.
Les persones que beuen principalment begudes carbonatades redueixen la ingesta de llet i calci. La disminució dels nivells de calci predisposa al desenvolupament de l’osteoporosi.
Les dones són més afectades que els homes, de manera que la ingesta diària de llet i calci és molt perillosa per a les noies joves. La massa òssia es forma en els primers anys de la nostra vida i aquest és el factor que determina el risc d’osteoporosi.
El consum de begudes carbonatades no ajuda en la lluita per unes dents més sanes, ja que exposa la boca a l’atac de grans quantitats de sucre.
L’efecte del sucre és especialment fort quan la beguda carbonatada es consumeix entre menjars. Begudes d’aquest tipus formen càlculs renals.
Recomanat:
El Te D’api Ajuda Amb Els Càlculs Renals
S’ha demostrat que el te de llavors d’api ajuda amb els càlculs renals i altres malalties renals cròniques. Els experts aconsellen beure aquest te almenys 3 vegades a la setmana si teniu problemes renals. La decocció es prepara a partir d’una cullerada de llavors d’api mòlt, que s’aboca amb 0,5 litres d’aigua bullint.
Dieta Per Càlculs Renals
Es recomana consumir fibra, menjar pa integral, fruites (maduixes, síndries, melons) i verdures. La ingesta de potassi també pot ajudar, així que mengeu plàtans, alvocats i fruits secs. Els líquids redueixen la concentració de minerals a l’orina.
Nutrició Per A Càlculs Renals
Malaltia del càlcul renal és una malaltia que pot causar molèsties i dolor greus si el pacient no pren les mesures oportunes. En presència de càlculs renals, és necessari no només que el pacient begui grans quantitats de líquids / entre 8 i 10 gots d’aigua al dia /, sinó també evitar certs productes, així com destacar-ne d’altres.
Llimonada Contra Càlculs Renals
La llimonada evita la formació de càlculs renals. Les propietats miraculoses de la llimonada es deuen al fet que les llimones contenen la major quantitat de citrat, que és un inhibidor natural del procés de construcció de càlculs renals. Juntament amb el citrat, la ingesta de grans quantitats de líquids també impedeix l’aparició de càlculs renals.
La Mala Alimentació I L’estancament Formen Càlculs Renals
La malaltia dels càlculs renals és una malaltia crònica. Forma càlculs al teixit o a les cavitats del ronyó. Els símptomes típics són el dolor, la sang i la presència de càlculs a l’orina. La malaltia dels càlculs renals, també anomenada nefrolitiasi, i els càlculs poden causar queixes del pacient.
