Les Begudes Carbonatades Formen Càlculs Renals

Vídeo: Les Begudes Carbonatades Formen Càlculs Renals

Vídeo: Les Begudes Carbonatades Formen Càlculs Renals
Vídeo: Pancreatitis aguda 2019 2024, De novembre
Les Begudes Carbonatades Formen Càlculs Renals
Les Begudes Carbonatades Formen Càlculs Renals
Anonim

Una altra vegada vam escriure que les begudes carbonatades són perjudicials per a la salut. Han estat un producte al mercat mundial durant dècades.

En alguns països, fins i tot aquest tipus de beguda forma part de la cuina nacional. Els productors continuen afirmant que la beguda carbonatada és útil perquè conté un 90% d’aigua –la principal font de vida– i sucres, que també es troben a la natura.

Els líquids són realment útils, però no en cap forma. No quan es consumeixen begudes riques en calories es poden crear hàbits que redueixen o desplacen la ingesta d’aliments i begudes saludables.

Una de les coses que condueix és l’obesitat. Tenir sobrepès i obesitat pot provocar problemes de salut importants, com ara diabetis, malalties del cor o càncer.

Les begudes carbonatades són una font important de calories innecessàries que no tenen cap valor nutritiu per a una dieta adequada.

S'ha comprovat que l'augment del nombre de persones amb sobrepès va de la mà d'un augment del consum de begudes carbonatades.

Les persones que beuen principalment begudes carbonatades redueixen la ingesta de llet i calci. La disminució dels nivells de calci predisposa al desenvolupament de l’osteoporosi.

Les dones són més afectades que els homes, de manera que la ingesta diària de llet i calci és molt perillosa per a les noies joves. La massa òssia es forma en els primers anys de la nostra vida i aquest és el factor que determina el risc d’osteoporosi.

El consum de begudes carbonatades no ajuda en la lluita per unes dents més sanes, ja que exposa la boca a l’atac de grans quantitats de sucre.

L’efecte del sucre és especialment fort quan la beguda carbonatada es consumeix entre menjars. Begudes d’aquest tipus formen càlculs renals.

Recomanat: