2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Els antibiòtics sintètics destrueixen els bacteris nocius de l’organisme, però alhora destrueixen els beneficiosos que donen suport al sistema immunitari.
Alguns aliments i herbes contenen propietats antibiòtiques naturals que maten els bacteris nocius i asseguren la protecció dels bacteris beneficiosos que protegeixen el sistema immunitari. Alguns nutrients estimulen el sistema immunitari del cos, augmentant així la resistència a les infeccions i són capaços d’inhibir l’acció dels microorganismes patògens.
El consum excessiu d’antibiòtics sintètics perjudica el sistema immunitari. Per tant, es recomana l’ús d’herbes alimentàries amb propietats antibiòtiques.
Aquests són els aliments que tenen propietats antibiòtiques naturals:
1. All: conté alicina, gràcies a la qual actua com a penicil·lina en el tractament de diverses malalties com la grip, els refredats, el nas tapat. L’all cru i picat és extremadament ric en alicina. A més, el cibulet i el porro també tenen fortes propietats antibiòtiques.
2. Mel: s’utilitza per tractar ferides i infeccions, a més d’un antibiòtic natural, també té propietats antisèptiques. La mel conté un enzim que proporciona la secreció de peròxid d’hidrogen. D’aquesta manera, el cos lluita contra les infeccions i també evita el desenvolupament de bacteris. Ajuda a alleujar el sistema digestiu, proporciona purificació de toxines a la sang.
3. Col - té un fort efecte antibiòtic, especialment si es consumeix cru o en forma de suc acabat d’esprémer. La col és rica en sofre. El sofre és molt eficaç en la lluita contra el càncer. La col és rica en vitamina C, que correspon al 75% de la quantitat necessària de vitamina C al dia.
4. Aranja: l'extracte de les llavors d'aquest cítric és un potent antibiòtic que alcalinitza el cos i enforteix el sistema immunitari d'una manera natural. Al mateix temps, protegeix els bacteris beneficiosos del sistema digestiu.
5. Vinagre de sidra de poma: el vinagre de sidra cru té propietats antibiòtiques i antisèptiques. Ajuda al cos a alcalinitzar-se de forma natural. El vinagre de poma redueix el colesterol, redueix el risc de càncer i controla el pes.
6. Aliments fermentats i probiòtics: xucrut sense pasteuritzar, escabetxos, aliments cultivats com les verdures són una excel·lent font de probiòtics i antibiòtics potents. El iogurt i el mató també tenen propietats antibiòtiques.
7. Oli de coco: té propietats antifúngiques i antibacterianes. L’oli de coco enforteix el sistema immunitari, equilibra la glàndula tiroide, regula els nivells de colesterol i sucre a la sang, millora la funció cerebral. L’oli de coco premsat en fred té fortes propietats antibiòtiques.
8. Oli de farigola: té propietats antimicrobianes, antibacterianes, antiparasitàries, antivirals i antifúngiques. S'utilitza per al tractament extern de ferides, per al tractament de refredats, problemes respiratoris i digestius. També és un poderós antioxidant i un bon defensor de la immunitat.
9. Hortalisses i fruites que contenen vitamina C, una vitamina soluble en aigua que és eficaç per prevenir infeccions. Les verdures i fruites riques en vitamina C augmenten la resistència del sistema immunitari i redueixen el risc d’infecció. Es tracta de maduixes, pinya, kiwi, cítrics, meló i síndria. D’entre aquestes verdures hi ha el bròquil, la col, la coliflor.
10. Altres nutrients que tenen propietats antibiòtiques són: rave picant, canyella, espècies, alfàbrega, romaní, cúrcuma, pebre vermell, pebre de caiena, clau d’olor, gingebre, anís, llavors de mostassa, anet, menta, sàlvia, comí, estragó, llorer, orenga, llavors de comí, coriandre, anet, nou moscada, cardamom, julivert.
Recomanat:
Què Tan Naturals Són Els Sucs Naturals?
Segur que heu escoltat els anuncis forts de diversos fabricants que afirmen que un got de suc natural al dia és igual a una porció de fruites o verdures fresques. Per descomptat, no hi ha veritat en això. El famós suc de fruita natural de les caixes de cartró no té res a veure amb una beguda natural, segons demostren les proves, així com el descobriment de la tecnologia de producció.
Què Tan Naturals Són Els Productes Naturals?
Aneu a l’hipermercat i compreu el vostre iogurt natural preferit per menjar amb l’esmorzar saludable natural. Els pagueu una idea més cara, perquè, al cap i a la fi, són naturals! No són com la resta de brossa de la indústria alimentària, plena de conservants, colorants i tota mena d’E.
Els Francesos Són Els Millors, Tot I Els Formatges Rics En Calories
Tot i que mengen formatges rics en calories cada dia, els francesos són considerats amb raó una de les millors criatures del món. El nivell d’obesitat només és del sis per cent. A causa d’aquest fet, la durada mitjana a França és de vuitanta-un anys.
Els Millors Remeis Naturals Contra Els Càlculs Renals
Actualment, els càlculs renals s’han convertit en un gran problema entre persones de totes les edats. Aquesta pot ser una afecció molt dolorosa quan les pedres es fan més grans i després passen pel tracte urinari. El dolor s’anomena còlic renal i dura entre 20 i 60 minuts.
Les Olors Naturals No Són Millors Que Les Artificials
Un grup de treball sobre el medi ambient als Estats Units ha presentat un nou informe, les conclusions del qual són més que estranyes. Segons ell, els sabors artificials i naturals dels aliments no difereixen gaire en qualitat. Cada dia creix el nombre de persones orientades als aliments i suplements naturals.
