2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Quan el termòmetre comença a caure, el vent s’intensifica, els flocs de neu s’escampen i tot mor, es requereix que una persona es quedi a casa i caigui en una profunda hibernació. Però també per menjar. I per menjar més del normal. No és això? I per què? És culpable només el plaer del menjar? No, no us preocupeu, hi ha diversos estudis que l’exoneren. I pensen que és el gran culpable el fred.
A mesura que es congelen les temperatures, augmenta la necessitat de menjar alguna cosa saborosa i és difícil de controlar. La majoria d’homes i dones prefereixen quedar-se a casa i estalviar molt de dolor pel fred. I aquesta depressió estacional sovint s’excusa amb una cobdícia extrema i l’excusa que cobreix la necessitat real d’energia.
I sí, l’augment de la ingesta de calories es percep com una batalla contra el fred. Per sentir-se bé de nou i protegir-se de les baixes temperatures, molta gent s’escalfa l’ànima amb plats i porcions de menjar reconfortants. De fet, els estudis demostren que són majoria. El 59% de les dones i el 72% dels homes admeten menjar aliments més rics a l’hivern que en altres temporades i el 65% dels homes i el 51% de les dones no amaguen que arriben a esmorzar més sovint el dia que fa fred.
Però, de fet, segons els experts, no cal menjar per a dos. Creuen que la fam hivernal és una excusa més que realment relacionada amb el fred.
Teòricament, el nostre cos manté una temperatura d’uns 37 ° C. A l’hivern, requereix més energia, ja que el fred esgota les reserves energètiques que mantenen aquesta temperatura. En aquesta situació, la lògica que quan mengem lluitem contra el fred és realment de ferro. Això s’anomena termoregulació.
És realment així, però?
Els experts recorden que amb el clima gelat a l’hivern tenim el costum de no mostrar el nas molt sovint a l’exterior. També confiem en roba més càlida per protegir-nos. I també reduïm més o menys la nostra activitat física. Són factors que demostren que consumim menys reserves d’energia de l’habitual. Per tant, els aliments rics en calories no semblen gens necessaris.
I, no obstant això, a més del cos, l’estat d’ànim també pateix fred. I la majoria de la gent admet que el gust dels aliments millora el seu estat d’ànim. Què hi hauria de millor que un pastís de xocolata dolça a les fosques de la tarda? O una carn rostida perfumada, guarnida amb patates i salsa, en una nit de neu?
Res no ens pot impedir tenir una mica d’alegria amb un croissant calent o una xocolata calenta sempre que ens protegeixi del fred de fora.
L’hivern pot ser realment deliciós!
Recomanat:
La Gana Creix Amb El Pes
Com més guanyem pes, més gana ens sentim. Normalment, les persones amb sobrepès tenen més probabilitats de resistir la temptació de menjar quelcom ric en calories que les persones amb sobrepès o obesitat. Hi ha raons biològiques per a aquest fet, diu Robert Sherwin de la Harvard Medical School.
Purificació Del Cos Amb Gana
El més important que omple el nostre cos de toxines i toxines són els aliments. Sense pensar en les conseqüències, ens omplim l’estómac cada dia de productes nocius. Com que cap de nosaltres és capaç de canviar radicalment la nostra dieta, l’única manera de netejar el cos de toxines i toxines és la fam.
Dieta Amb ABS: Règim Amb El Qual Aprimes Només Amb 12 Aliments
Els problemes causats pel sobrepès són coneguts a tot el món. I la lluita contra l’excés de pes és una forma de vida per a moltes persones. No és fàcil per a una persona perdre pes i aconseguir un estómac bonic i pla. No obstant això, l’opció ens és familiar Dieta ABS .
Amb Aquests Aliments Que Escalfen No Passarà Fred Aquest Hivern
Cada temporada té el seu propi encant, però en dies freds moltes persones experimenten molèsties i es posen malalts fàcilment. És important quan us sentiu malament saber quins aliments us poden ajudar a enfortir el vostre sistema immunitari i mantenir-vos calent.
La Maduixa Blava Amb Gens De Peix Aguanta El Fred
Els científics han creat un nou tipus de maduixa de color blau. Els especialistes nord-americans que van desenvolupar la maduixa modificada genèticament van creuar la fruita amb els gens del peix Arctic Flounder Fish. L’objectiu era que la fruita pogués aguantar més fred.
