2025 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2025-01-23 10:17
Marang és un arbre de fulla perenne, un parent de la fruita de jack. És originari dels països del sud-est asiàtic i actualment es cultiva activament a Brunei, Malàisia i part de Filipines. Els fruits tenen una olor agradable molt forta.
Marang s’afegeix a postres i amanides. Marang conté una gran quantitat de substàncies biològicament actives. A causa del seu alt valor energètic, és un aliment preferit als països pobres. És una de les fruites més delicioses i saludables perquè conté molts nutrients i vitamines.
A causa de l’abundant contingut en fibra, la fruita té un efecte beneficiós sobre el tracte gastrointestinal. Això ajuda a combatre el restrenyiment i a normalitzar la microflora. És extremadament ric en ferro, cosa que ajuda a prevenir l’anèmia. El potassi participa en l’equilibri aigua-electròlit del cos, cosa que el fa útil per a malalties cardiovasculars.
Marang enforteix el sistema digestiu i afavoreix el creixement muscular. Una bona font alternativa de combustible és per als esportistes que necessiten reposar els seus nivells d’energia i combatre la fatiga. Conté vitamines A, B, C, betacarotè, fibra dietètica, retinol, tiamina, riboflavina, àcid pantotènic i niacina, a més de minerals com zinc, ferro, fòsfor, proteïnes, potassi, calci, manganès, coure i magnesi.
També té propietats antibacterianes, antivirals, anticancerígenes i antiinflamatòries. Els antioxidants que contenen lluiten contra els radicals lliures del cos, que causen greus danys.
Foto: superpasyal
Juntament amb els beneficis, però marang també té algunes contraindicacions. Un d’ells és que és un al·lergen fort. D’altra banda, també conté molt sucre, de manera que està contraindicat per a persones amb diabetis i obesitat. No obstant això, els beneficis són massa per ignorar aquesta fruita exòtica.
Recomanat:
Fruita Del Drac
La fruita del drac / Hylocereus /, també conegut com Alimento i pregunto és un fruit exòtic de cactus, que es caracteritza per tenir excel·lents qualitats per a la salut. El fruit del drac és en realitat el fruit d’una planta de la família Cactus.
Possibles Efectes Secundaris Del Llevat Alimentari
Llevat comestible ha guanyat una immensa popularitat en els darrers anys. La raó: cada vegada hi ha més persones que decideixen menjar productes vegetals, o l’anomenat veganisme. És un additiu popular en formatges vegetals, per exemple. I té molts avantatges:
Com Preparar I Consumir La Fruita Del Drac
El fruit del drac, també conegut com pitahaya , és una bella fruita tropical que és dolça i cruixent. Té una mica de gust com un encreuament entre un kiwi i una pera. Tot i que pot semblar vergonyós, tallar i cuinar aquesta fruita exòtica és fàcil.
Celebra Avui La Fruita Del Jackf El Que No Sabem Sobre La Fruita Exòtica
El 4 de juliol també celebrem el Dia de l’Exotic Jackfruit. La planta es va originar a l’Índia i s’anomena arbre del fruit perquè el fruit s’utilitza com a substitut del pa i l’arròs en molts plats. També es troba en altres llocs, inclosos el Brasil i Tailàndia.
El Dia Del Mango: Veieu Per Què és La Fruita Més Consumida Del Món?
Se celebra el 22 de juliol Dia del Mango . En aquesta ocasió, compartim amb vosaltres alguns avantatges del sucós regal natural. Fa només unes dècades, el mango es considerava una de les fruites més exòtiques, que ni tan sols es venien als mercats i botigues búlgars.