2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Els bolets són un dels millors aliments per a les persones que pateixen trastorns nerviosos. La raó d'això és l'elevat contingut de fòsfor, que té un efecte extremadament beneficiós sobre el sistema nerviós.
La majoria de l'àcid fosfòric i el potassi es troben a la pell del fong, mentre que a la soca són menys. A més del sistema nerviós, també es recomana fer bolets per prevenir l’anèmia.
Tot i l’alt contingut d’aigua (85-90%) d’aquestes plantes, el valor nutritiu dels bolets és elevat. Són més nutritius que tots els cereals. Fins i tot equivalen a pèsols, pastanagues i llenties. També es va trobar que algunes varietats de bolets tenen gairebé el mateix valor energètic que el de la carn.
Els bolets també contenen proteïnes, hidrats de carboni, una petita quantitat de greixos, sals i vitamines. De fet, les proteïnes d’aquestes plantes tenen propietats tant de proteïnes vegetals com animals.
Els cossos fructífers dels bolets inclouen vitamines A, B, C i D, importants per a l’organisme. La majoria de vitamines pertanyen al grup B i D. Els bolets també contenen la valuosa substància lecitina, que conté fòsfor i vitamina D.
Malgrat les seves propietats beneficioses, els bolets representen molts riscos. Els bolets verinosos poden provocar greus conseqüències, fins i tot la mort.
Els bolets de qualitat també poden ser perillosos si no es consumeixen en un temps raonable després de la compra / recollida. Això es deu al fet que els bolets són un producte extremadament perible. Es descomponen fàcilment i formen substàncies nocives per al cos.
Fins i tot el més mínim intoxicació per bolets hauria de buscar atenció mèdica. Els bolets verinosos afecten principalment el cor i la circulació sanguínia. No us deixeu enganyar si després d’una breu malaltia després de menjar bolets sospitosos la vostra condició millora ràpidament. Això només pot ser una condició a curt termini.
En casos crítics, es poden administrar petits glops d’aigua salada a la víctima d’un enverinament fins que una persona competent espera. També es recomana te gelat fort, cafè, mel i llet.
Recomanat:
Com Cuinar Bolets De Bolets?
Els bolets Kladnitsa es troben entre els bolets preferits, que, a més de ser comestibles, també són extremadament saborosos i fàcils de preparar. Es produeixen sobretot a la tardor plujosa, just abans de la primera nevada, però és possible trobar-les a principis de primavera.
Dieta Per Als Nervis
En les malalties nervioses, la dieta té una gran importància. Com que el sistema nerviós és altament vulnerable, fins i tot factors externs menors poden alterar el seu equilibri. Els nervis febles poden tenir no només persones de voluntat feble, sinó també aquelles que a primera vista semblen personalitats segures i fortes.
La Sal és Bona Per Als Nervis
S’ha demostrat que els aliments salats són beneficiosos per a les persones amb sistemes nerviosos sensibles. Recentment s’ha comprovat que la sal ajuda realment als contactes socials i al confort d’una persona. S'ha comprovat que el consum freqüent d'aliments salats augmenta el nivell de la substància específica oxitocina, el principal element químic implicat en les emocions humanes positives.
La Carbassa és L’aliment Més útil Per Als Diabètics
Entre els productes útils per a diabètics, la carbassa ocupa merescudament el primer lloc. És baix en calories i ajuda a controlar el pes. En termes de propietats nutricionals i contingut de nutrients, la carbassa és líder entre els cultius d’hortalisses.
Dejuneu Almenys Un Cop Al Mes Per Ser Més Intel·ligents I Amb Més Recursos
Segons un nou estudi citat per New Scientist, el dejuni com a mínim un cop al mes, a més de lliurar-se de toxines, també us aguditzarà la ment. La fam és bona per a la ment perquè fa que les neurones siguin més energètiques. Per tant, les persones que només estan a l’aigua almenys un dia al mes tendeixen a pensar amb més rapidesa i amb més inventiva.
