2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Els trastorns hormonals són força comuns al món modern i alguns experts diuen que la majoria de les persones tenen un petit grau de desequilibri hormonal. En la majoria dels casos, el problema és causat pel medi ambient i l'estil de vida, no per malalties.
El desequilibri hormonal es pot referir a qualsevol desequilibri en l’equilibri hormonal que tingui un impacte significatiu en la salut i el benestar. A la majoria de la gent li preocupa especialment l’equilibri entre estrògens i testosterona.
Aquests són els productes que causen desequilibris hormonals:
Productes de soja
La soja és un dels "delinqüents" fructífers quan es tracta de desequilibris hormonals. La soja és rica en substàncies que no només imiten els estrògens humans, sinó que també interfereixen en el funcionament de la glàndula tiroide, un sistema que controla el fons hormonal humà. L’ús regular de soja s’associa amb disfunció sexual, canvis d’humor, depressió, infertilitat, augment de la pèrdua de greixos i músculs.
Ocells
Les aus de corral poden ser bones per al vostre cor, però és molt perjudicial per al vostre cos si teniu un desequilibri hormonal. L’ocell en si no és perjudicial i no conté hormones, però el seu aliment està ple de suplements hormonals. Proveu de substituir-lo per trossos de porc, peix o vedella no greixosos.
Tints artificials
Els colorants artificials per aliments poden semblar inofensius, però poden destruir el vostre fons hormonal. Aquests colorants estan fets d’oli, cosa que altera les funcions del sistema endocrí. Busqueu productes que utilitzin colorants naturals de fruites i verdures.
Productes làctics
Sabem que el calci i la vitamina D són dos nutrients importants que són vitals per a nosaltres. No obstant això, els investigadors comencen a sospitar que el consum regular de productes lactis no només pot causar nivells elevats d’estrògens, sinó que també pot augmentar el risc de càncer.
Cervesa
En beure cervesa, augmenten els nivells d’hormones femenines al cos. Com a resultat de la ingesta constant de beguda, la persona activa es converteix en una criatura involuntària que no surt de l’estat d’apatia.
Recomanat:
Quins Productes Provoquen Restrenyiment
Per evitar el restrenyiment, eviteu consumir productes que el puguin causar. Sobretot, es tracta de productes de pasta de pa blanc i llevat. A continuació, a la llista d’aliments que causen restrenyiment, hi ha l’arròs, els ous durs i diversos tipus de conserves de carn.
Desequilibri De Sodi Al Cos
El cos d’un adult conté aproximadament 100 g de sodi (Na), aproximadament del 40-45% dels quals es troba al teixit ossi. Sodi és el catió principal del fluid extracel·lular, que en conté aproximadament el 50%, i la seva concentració a la cèl·
Cinc Deliciosos Productes Grassos, Acusats Immerescudement De Ser Nocius
A tot arreu ens ensenyen que els greixos són nocius. Qualsevol cosa que decidim menjar, sempre ens assegura que no conté greixos. Nutricionistes, cardiòlegs i altres s’observen a la televisió i a Internet, dient-nos que, com menys greix ingerim, millor és, millor és per a la nostra salut.
Els Productes Edulcorats Provoquen Augment De Pes I Depressió
No és casualitat que en els darrers anys s’hagi parlat de tantes coses contra productes sense sucre però que siguin envidiament dolços. Es pot endevinar que estan plens d’edulcorants artificials, potenciadors i conservants, etc. Els experts estan alarmats de que productes com Cola Light, Pepsi Light, xiclet sense sucre, així com la majoria de productes que diuen que no contenen sucre o que continguin edulcorants, puguin causar un enorme dany a la salut.
Causes I Símptomes Del Desequilibri Electrolític
Amb un augment o disminució del contingut d’electròlits al cos, l’anomenat desequilibri electrolític . Pot causar diversos problemes al cos i és ben reconegut quan es produeix. Així, una persona pot prendre mesures a temps i millorar la seva salut.
