2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Els pinyons no només són molt útils, sinó que també són molt saborosos, de manera que s’afegeixen a diversos tipus d’amanides, plats i fins i tot postres.
Contenen vitamina A i vitamina E i ajuden a calmar els nervis, eliminar la síndrome de fatiga crònica i enfortir el sistema immunitari.
Els pinyons són especialment útils per als nens, ja que tenen un efecte positiu en el desenvolupament físic i mental de l’organisme en creixement.
Si rostiu lleugerament els pinyons en una paella abans d’afegir-los a una amanida o plat, quedaran més saborosos i olorosos.
Els fruits secs de cedre s’utilitzen en la preparació de la famosa salsa pesto. Necessiteu 50 grams de formatge parmesà, 50 grams de fulles d’alfàbrega, 100 mil·lilitres d’oli d’oliva, 3 grans d’all, 3 cullerades de pinyons, sal al gust.
El formatge parmesà ratllat, l’all picat finament i la resta d’ingredients es barregen en una batedora per obtenir un puré. Aneu amb compte amb la sal, perquè el parmesà és prou salat.
Els fruits secs de cedre són un valuós complement als hors d'oeuvres. Podeu preparar un exquisit i deliciós aperitiu de Roquefort i cedre. Necessiteu 250 grams de Roquefort, 50 grams de mantega, 250 grams de pinyons.
Es tritura el formatge, s’hi afegeix mantega i es barreja tot a una massa cremosa. Els fruits secs de cedre es molen i s’afegeix la meitat a la barreja. Feu boles, que s’enrotllen a la resta de nous de cedre.
El porc amb fruits secs és molt saborós. Necessiteu 800 grams de porc, 200 grams de pinyons, 200 grams de formatge, 4 tomàquets, 4 cullerades de nata, sal i pebre al gust.
La carn es pica, es fregeix pels dos costats, s’escampa amb sal i pebre. Col·loqueu els tomàquets tallats a rodanxes, el formatge groc ratllat, la nata i els pinyons a sobre de la carn i enforneu-los fins que quedin daurats al forn.
Els pinyons s’afegeixen a les amanides de fruites: només heu de tallar la fruita que trieu, decorar-la amb nata i espolsar-la amb pinyons.
Les postres delicioses i farcides són els fruits secs de cedre amb mel. La quantitat a barrejar és al gust. Només s’utilitza mel líquida.
Recomanat:
Fruits Secs
Els fruits secs són un aliment indispensable per a una dieta sana i racional. Contenen moltes vitamines, minerals i oligoelements que són vitals per al cos. Els fruits secs són un aliment que compensa en gran mesura els ingredients útils de la carn, cosa que els converteix en una part integral del menú vegetarià.
Propietats útils Dels Fruits Secs De Cedre
De tots els tipus de fruits secs, els de cedre són els més cars. Però el valor nutritiu dels fruits del cedre és indiscutible: contenen substàncies exclusives del cos humà que ens poden donar salut durant molt de temps. Quins avantatges tenen els fruits secs de cedre?
Fruits Secs De Cedre: Exòtics, Però Molt útils
Els fruits secs de cedre són fruits secs exòtics, guanyant cada vegada més popularitat entre els amants de l’alimentació saludable. També són molt apreciats pels aficionats a les arts culinàries, ja que tenen moltes aplicacions. A part del seu meravellós gust, també són valorats pels nombrosos beneficis que aporten al cos.
Beneficis I Perjudicis Dels Fruits Secs De Cedre
Els pinyons, també coneguts com a pinyons de l’Índia o Pignoli, són el fruit dels pins utilitzats durant milers d’anys a les cuines d’Europa, Amèrica del Nord i Àsia. Són rics en proteïnes, fibra i molt perfumats. Aquests fruits secs són molt rics en calories, però també són rics en zinc, magnesi, calci, potassi, vitamines E, B2 i B3, ferro i poc sucre.
Perd 3 Kg En 3 Dies D’una Dieta Amb Fruits Secs I Fruits Secs
A partir d’una dieta amb fruits secs i fruits secs, podeu perdre pes en només 3 dies perdent 1 quilo cada dia. La dieta és útil per als dies més freds i té un efecte positiu en la digestió. Per a la dieta necessiteu 5 paquets de 100 grams amb diferents fruits secs i fruits secs.
