2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Els fruits secs de cedre són fruits secs exòtics, guanyant cada vegada més popularitat entre els amants de l’alimentació saludable. També són molt apreciats pels aficionats a les arts culinàries, ja que tenen moltes aplicacions. A part del seu meravellós gust, també són valorats pels nombrosos beneficis que aporten al cos.
Els pinyons són llavors comestibles obtingudes d’algunes espècies de coníferes de la família de les pinàcies. A Europa es cull la fusta de coníferes, coneguda com a pi espanyol. Tot i això, la producció més gran es troba al nord de la Xina, on s’extreuen pinyons del pi coreà.
Els fruits secs i les seves propietats curatives són coneguts pels humans des de temps remots. Aquestes propietats es deuen a les proteïnes fàcilment digeribles que contenen. Els fruits secs de cedre són els més rics en ells, en comparació amb altres fruits secs.
Les proteïnes que contenen, en canvi, tenen un major contingut en aminoàcids, especialment en arginina. Aquest àcid és un dels principals responsables del correcte desenvolupament del cos humà. Per tant, els fruits secs es recomanen per a dones embarassades, nens i adolescents.
La composició dels fruits secs de cedre també inclou tot tipus de vitamines, molts minerals, cel·lulosa, fructosa, glucosa, dextrina, sacarosa, midó, dextrina i altres. L’oli de nou de cedre té un alt contingut d’àcids grassos poliinsaturats, principalment linolènics.
Tots aquests ingredients determinen els beneficis que els fruits secs aporten al cos. S'ha comprovat que la seva ingesta millora el metabolisme. Milloren el treball dels sistemes cardiovascular, nerviós, digestiu i excretor. Reforcen els músculs, alhora que donen suport als processos de creixement del cos i de l’organisme. A més, aquests fruits secs són un poderós afrodisíac. El seu consum té un efecte positiu sobre la potència masculina.
Els pinyons es troben entre els fruits més calòrics. El seu sabor exòtic i únic els converteix en una addició preferida a diverses salses i plats. Són un dels ingredients principals de la popular salsa pesto. Fins i tot són aplicables a la confiteria, en la preparació de diverses postres i bombons.
Recomanat:
Ús Culinari De Fruits Secs De Cedre
Els pinyons no només són molt útils, sinó que també són molt saborosos, de manera que s’afegeixen a diversos tipus d’amanides, plats i fins i tot postres. Contenen vitamina A i vitamina E i ajuden a calmar els nervis, eliminar la síndrome de fatiga crònica i enfortir el sistema immunitari.
Propietats útils Dels Fruits Secs De Cedre
De tots els tipus de fruits secs, els de cedre són els més cars. Però el valor nutritiu dels fruits del cedre és indiscutible: contenen substàncies exclusives del cos humà que ens poden donar salut durant molt de temps. Quins avantatges tenen els fruits secs de cedre?
Beneficis I Perjudicis Dels Fruits Secs De Cedre
Els pinyons, també coneguts com a pinyons de l’Índia o Pignoli, són el fruit dels pins utilitzats durant milers d’anys a les cuines d’Europa, Amèrica del Nord i Àsia. Són rics en proteïnes, fibra i molt perfumats. Aquests fruits secs són molt rics en calories, però també són rics en zinc, magnesi, calci, potassi, vitamines E, B2 i B3, ferro i poc sucre.
Perd 3 Kg En 3 Dies D’una Dieta Amb Fruits Secs I Fruits Secs
A partir d’una dieta amb fruits secs i fruits secs, podeu perdre pes en només 3 dies perdent 1 quilo cada dia. La dieta és útil per als dies més freds i té un efecte positiu en la digestió. Per a la dieta necessiteu 5 paquets de 100 grams amb diferents fruits secs i fruits secs.
El Consum De Fruits Secs és Molt Important Per A La Salut Del Còlon
Consum de fruits secs altera la microflora intestinal i redueix el creixement de les cèl·lules cancerígenes dos punts segons investigadors de la Universitat de Connecticut. Un equip de científics va trobar que els ratolins que rebien del 7 al 10,5% del total de calories de menjar fruits secs , tenen un risc menor de desenvolupar càncer de còlon.
