2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Un estudi va trobar que menjar verdures grogues i taronges va reduir el risc de càncer de bufeta en un 52%.
L’equip de l’estudi va analitzar els registres mèdics de 185.885 voluntaris durant un període de 12,5 anys. Els investigadors van trobar 581 casos de càncer de bufeta invasiu. D’aquests, 152 eren dones i 429 eren homes.
Un equip del Cancer Center de la Universitat de Hawaii va trobar que les dones que menjaven més verdures grogues i taronges eren menys propenses a desenvolupar càncer.
Els investigadors també van considerar altres factors que causen càncer, com ara fumar i l'edat dels participants a l'experiment.
Les verdures grogues i taronges són més riques en vitamines A, C i E.
Les verdures taronges com les pastanagues, les carbasses i els moniatos contenen alfa i betacarotè, antioxidants que protegeixen la pell dels raigs ultraviolats i ajuden a rejovenir les cèl·lules.
Quan mengem aliments rics en betacarotè, el nostre cos obté la quantitat necessària de vitamina A. La vitamina A nodreix el col·lagen de la pell i el fa elàstic i suau.
Les verdures grogues, com els pebrots, el blat de moro i les patates, són una font rica de beta-criptotanina, un fitoquímic que protegeix contra les malalties del cor i ajuda al metabolisme intercel·lular de vitamines i minerals.
Els productes grocs regulen els nivells hormonals i augmenten el metabolisme.
Contenen hidrats de carboni, fibra dietètica, vitamines del grup B, que estimulen el peristaltisme, proporcionen al cos proteïnes d’alta qualitat, àcids grassos insaturats, calci i vitamina B1.
Aquestes verdures són baixes en greixos però riques en vitamines i minerals. Poden ser una prevenció natural contra malalties per a les quals encara no s’ha inventat cap cura eficaç.
El càncer de bufeta generalment es desenvolupa a l'edat adulta. Els motius de l’aparició d’aquest càncer no són clars, però se suposa que factors com el tabaquisme predisposen a l’aparició d’aquesta malaltia.
Recomanat:
Les Llavors De Lli Protegeixen Contra El Càncer
Les propietats curatives de les llavors de lli es deuen principalment als seus 3 ingredients: són àcids grassos omega-3, lignans i fibra. Els àcids grassos omega-3 milloren els processos bioquímics del cos. Els lignans són polifenols que tenen acció antioxidant i regulen l’equilibri hormonal, a més d’estimular l’augment de la producció d’hormones al cos.
Propietats Saludables De Les Verdures Grogues
Al grup de verdures grogues inclouen pastanagues, blat de moro, carbassa, pebrots grocs i també llimona, fins i tot algunes varietats de tomàquet groc. Ells, com totes les altres verdures, aporten al nostre cos molts beneficis per a la salut.
Les Patates Morades Protegeixen Contra El Càncer De Còlon
Un nou estudi afirma que menjar amb patates morades pot reduir el risc de desenvolupar-se càncer de còlon . L'estudi va demostrar que en els porcs alimentats amb verdures, els nivells de proteïna danyada, que alimenta tumors i altres malalties inflamatòries de l'intestí, van disminuir sis vegades.
Els Aliments Taronges Ens Protegeixen Del Càncer
La investigació ha demostrat que aliments com taronges, pastanagues, carbassa, papaia, guaiaba i moniato poden reduir el risc de càncer. Els investigadors han demostrat que les taronges redueixen el colesterol a la sang i acceleren la crema de greixos.
El Peix I Les Nous Al Menú De Dones Embarassades Protegeixen Contra Les Al·lèrgies
La futura mare pot reduir significativament el risc d'al·lèrgies al cos del nadó si inclou peixos més greixos i diferents tipus de fruits secs al seu menú. Els àcids grassos omega 3 afecten el treball del tracte gastrointestinal i fan que el nostre organisme activi el nostre sistema immunitari.
