2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Una autèntica mania s’ha apoderat de Hollywood amb una nova dieta. El seu autor és un assistent de direcció no tan conegut. La va recomanar a una actriu jove amb un paper menor en l'última seqüela de "Pirates del Carib".
El règim va tenir un efecte llampec i, per tant, la dieta es va convertir en un èxit absolut.
La dieta per baixar de pes es basa en una dieta independent. A més de perdre pes, també assolireu la purificació del cos.
En cap cas heu de seguir aquesta dieta si recentment heu estat malalt. Tampoc no es recomana a les persones que practiquen esports actius.
L’autor del règim afirma que si seguiu estrictament el cicle complet de la dieta de 3 setmanes, perdrà entre 5 i 9 kg. Feu el curs durant dues setmanes consecutives i després descanseu una setmana.
Durant aquest temps, eviteu les carns grasses i les dolces, salades i de xocolata. No mengeu neules, adobats i aliments empaquetats similars. Menja fruita si tens ganes de menjar melmelada o verdures si tens ganes de menjar salat.
Es poden permetre unes quantes galetes salades o planes. Durant la setmana de descans, assegureu-vos que cadascun dels vostres menús no superi les 500 calories. Després d’una setmana de descans, seguiu la dieta durant 7 dies més.
Beure almenys 2 litres d’aigua al dia.
Dilluns: totes les fruites excepte el plàtan.
Dimarts: qualsevol verdura, podeu condimentar-les amb salsa de soja, vinagre o mostassa.
Dimecres: Totes les fruites i verdures que vulgueu, excepte els plàtans.
Dijous: 5 plàtans amb 3 tasses de llet fresca baixa en greixos.
Distribuïu un got de llet per esmorzar, dinar i sopar. Es pot beure llet de fruita, però no ha de contenir sucre, sinó un substitut.
Si no us agrada la llet fresca, podeu substituir-la per kefir. Menja tres plàtans al dinar i un a l’esmorzar i al sopar.
Divendres: 80-120 g de filet de vedella, pollastre o peix a la brasa amb verdures fresques.
Dissabte: 80-120 g de xarnicel de vedella o vedella, filets amb verdures fresques.
Diumenge: 80-120 g de xarnicel de vedella o vedella, filets amb verdures fresques.
Recomanat:
Beu Aquesta Increïble Barreja Durant 3 Dies I Acomiadeu-vos De La Grip I Del Nas
Aquesta eina és un potent fàrmac antisèptic i antifúngic que no només eliminarà tots els paràsits del cos, sinó que també millorarà la composició de la sang i la limfa. En el passat, la gent l’ha utilitzat per combatre les càndides i les infeccions bacterianes i víriques.
Dieta Fàcil De Netejar Durant Tres Dies
Una dieta netejadora de tres dies és un pla estricte que heu de seguir exactament tres dies a la vegada, seguit d’una dieta normal durant quatre o cinc dies abans de decidir reprendre el pla. Una dieta de tres dies és un pla de dieta molt específic que s’ha de seguir estrictament.
El Mètode Tangzong Manté El Pa Suau I Esponjós Durant Dies
Tangzong és un mètode utilitzat en la producció de pa que hauria de crear pa tou i esponjós. Els seus orígens es remunten al Japó. Tot i això, el 1990 es va popularitzar a tot el sud-est asiàtic per una dona xinesa anomenada Yvonne Chen, que va escriure un llibre anomenat 65 ° Bread Doctor.
Menys 7 Kg Durant 7 Dies D'una Dieta Amb Cafè
Amb una dieta curta de 7 dies, podeu perdre set quilos mentre seguiu un règim de cafè eficaç. La condició és beure 2-3 tasses de cafè cada dia. El cafè és la beguda més fragant i una de les begudes més populars del món. A més, el cafè té molts beneficis per a la salut i la bellesa.
Menja Aquest Súper Esmorzar Durant 3 Dies Per Netejar I Aprimar
Els meravellosos nabius han d’estar a la nostra taula el més sovint possible. Els seus beneficis per a la salut són nombrosos. Ens ajuden a netejar el nostre cos i enfortir la nostra immunitat. Amb l’ajuda dels nabius reduïm la sang i el colesterol, ens ajuden a preservar la nostra joventut.
